کۆمپانیای سامسۆنگ رایگەیاند، هێڵێکی پاراستنی پلاستیکی بۆ ژێرەوەی شاشە چەماوەکانی مۆبایلەکانیدا درووستکردووە کە ناهێڵێت بە ئاسانی بشکێت.
میوزیكژەنێك لەو کاتەی کە نەشتەرگەری مێشکی بۆ دەکراو گرێیەکی شێرپەنجەی لە مێشکیدا دەردەهێندرا لەهۆش خۆیدابوو و کەمانچەی دەژەند.
تووشبووانی نەخۆشی شەکرە دەبێت زیاتر گرنگیی بە تەندروستییان بدەن و بتوانن بە وریاییەوە ئەو خواردنانە هەڵبژێرن کە دەیانخۆن، بۆ ئەوەی تەندروستییان تێکنەچێت و ئاستی شەکر لە خوێنیاندا هاوسەنگ بێت.
شێخ ئەحمەد حەسەن سانو، ناسراو بە ئارۆن بیبی، بە بەهێزترین پیاوی ئەفریقیا دادەندرێت و یەکێکە لە بەهێزترین پیاوەکانی جیهان.
ئەلێکسی کوشیلیڤ شارەزای بواری نەخۆشییەکانی قورگ و لوت و گوێ رایگەیاندووە، دەتوانرێت بە ئاسانی شیکاری بۆ تەنگەنەفەسی بکرێت لەکاتی خەودا، ئەویش کاتێک کە دەپرخێنێت کە یەکێک لە نیشانەکانی ناسینەوەی نەخۆشی
خەڵکانێکی زۆر هەن کە خۆیان ناگرن و پەنجە و جومگە جیاوازەکانی لەشیان دەتەقێنن و بەمەش دەوروبەریان بێزاردەکەن، بەڵام ئەمە زیانی بۆ جومگەکان هەیە و پێویستە بە زووترین کات لێی دووربکەوینەوە.
چەند پرسیارێک هەیە کە زۆرکات لە کەسانی نابینا دەکرێن، کەمیش نین ئەوانەی کە وەڵامەکانیان نازانن، یەک لە هەرە باوترینەکانیان ئەوەیە کە ئایا کەسانی نابینا خەودەبینن یاخود نا؟
ڤیدیۆی رزگارکردنی پیاوێک کە لەنێو ئۆتۆمبێلێکی گڕگرتوودا گیریخواردووە لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا زۆر بە خێرایی بڵاوبوویەوە.
لەم رۆژگارەدا ئاساییە بوترێت زۆربەمان ئالوودەی مۆبایلەکانمان بووین و لە هەموو جێگایەک لەگەڵماندان، تەنانەت هەندێک کەس ئەگەر دەست بە گیرفانیاندا بکەن و مۆبایلەکانیانی تێدانەبێت ئەوا تووشی دڵەڕاوکێ دەبن
شاى ئوردون بە هاوکارى کوڕەکەى بۆ پاککردنەوەى ئاوى دەریاى سور لە کەنداوى عەقەبە بە مەلە چوونە قوڵایى ئاوەکەوە.
لەگرتەیەکى ڤیدۆییدا فڕۆکەیەک لەکاتى نیشتنەوەیدا لە فڕۆکەخانەیەکی بەریتانیا دەکەوێتە مەترسییەوە و بەهۆى شارەزایى فڕۆکەوانەکەوە بەسەلامەتى دەنیشێتەوە.
پزیشکێک زیانەکانی بەکارهێنانی ئەنتی بایۆتیکەکان ئاشکرا دەکات و باس لەوە دەکات، لە هەندێک باردا کەسەکان ئەنتی بایۆتیک کاریان تێناکات و بەکتریاکان لەناو ناچن.
ئەگەر قەبزی ماوەی سێ هەفتە بەردەوام بوو پێوستە سەردانی پزیشک بکرێت و پشت بە چارەسەری پزیشکی ببەسترێت، بەلام پێش ئەوەی ماوەکەی درێژ بێت و حاڵەتەکە خراپتر بێت، دەتوانرێت بەبێ بەکارهێنانی دەرمان چارەسەر
سەرۆکی سەنتەری پزیشکی و وەرزشی لە زانکۆی تەکنیکی لە میونیخ، مارتن هال ئاسانترین رێگەی خستووەتە روو بۆ دابەزاندنی فشاری خوێن بەبێ پشتبەستن بە دەرمان و چارەسەرەکان.
بەگوێرەی ئەنجامی توێژینەوەیەك کە لە گۆڤاری پزیشکی بەریتانی بڵاوکراوەتەوە ، سیستمی خۆراک کاریگەرییەکی دیاری لەسەر ئارەزوو و توانای سێکسکردن لای هەردوو ڕەگەز هەیە.
لەداهێنانێکى زانستیدا باس لەوە كراوە، پێدەچێت بتوانرێت دڵى مرۆڤ بۆ ماوەى ٢٤ کاتژمێر لە دەرەوەى جەستەدا بە زیندویى بهێڵدرێتەوە، ئەوەش هیوایەك بۆ ئەو كەسانە دەگەڕێنێتەوە كە پێویستیان بە چاندنی دڵە.
توێژەرە ئەمریکییەکان وێنەیەکی گەورەکراوی ڤایرۆسی کۆرۆنایان بڵاوکردەوە، کە هەتا ئێستا بووەتە هۆی گیانلەدەستدانی زیاتر لە یەک هەزار و ٥٠٠ کەس.
پسپۆڕانی بواری تەندروستی لە زۆرینەی وڵاتاندا جەختیان لەوەکردووەتەوە کە شێوازی میزکردنی پیاوان جگە لەلایەنی پاکوخاوێنی پەیوەندی هەیە بە تەندروستییانەوە بۆ دەبێت بزانن چ شێوازێك هەڵدەبژێرن.
بە پێی راپۆرتێكی گۆڤارى Nature ى بەریتانى، هەرچەندە ڤایرۆسى کۆرۆنا لە چین بڵاوبووەتەوە بەڵام ئەو گۆڤارە بەریتانییە ناوى چەند وڵاتێکى دیكەی ئاشکرا کردووە کە مەترسى بڵاوبوونەوە و کۆنتڕۆڵنەکردنى کۆرۆنایا
ئاو شلەیەکی گرنگ و سەرەکییە لە چالاکییەکانی رۆژانەی بەشێکی زۆر لە زیندەوەراندا، کەمبوونەوەی ئاو لە جەستەی مرۆڤیشدا لەمپەڕ دەخاتە بەردەم زیندەچالاکییەکانەوە.
کچێکی فەرەنسی بەهۆی بەکارهێنانی مۆبایلەکەی لە گەرماودا و دروستبوونى شۆرتی کارەباوە گیانی لەدەستدا .
خواردنی لیمۆ چەندین سودی بۆ تەندروستیی مرۆڤ هەیە کە یارمەتیدەر دەبێت لە کەمکردنەوەی کێش و پاراستنی تەندروستی دڵ و گورچیلەکان.
پزیشکانی بواری نەخۆشییەکان هەناو لیستێکی خواردنیان دیاریکردووە کە یارمەتیدەرن بۆ باشترکردنی کاری هەناو و دووبارە دروستبوونەوەی ناوپۆشی هەناو.
لە ماوەی رابردوودا ڤیدیۆیەکی مەلا عەلی بڵاوکرایەوە و وا نیشاندرا کە چاوی پیاوێکی نابینا لەنێو شاری مەدینەدا چاکدەکاتەوە، بەڵام پیاوەکە لەڤیدیۆیەکدا هەموو ئەو قسانە ڕەتدەکاتەوە.
تا ئێستا سەرنجتداوە چەند تەنێکی نامۆ کە شێوەیان لە وردە کردم دەچێت لەپێش چاوتدا دێن و دەچن و لەگەڵ ئاڕاستەی بینینەکەتدا هاتوچۆدەکەن؟ هۆکاری دروستبوونیان لێرەدا بخوێنەرەوە.
پیاوێکى ئەڵمانی لە ناوچەى باڤاریا بە بێ ئەوەى داوای هیچ شتێکى کردبێت بە شێوەیەکی ئۆنلاین لە وڵاتی چینەوە کاڵای و پۆستەى بۆ ڕەوانە دەکرێت.
ڕۆژی خۆشەویستی "ڤالانتاین" هەموو ساڵێک لە ١٤ی شوباتدا بەڕێوەدەچێت، هۆکاری دروستبوونی ئەو ڕۆژەش کۆمەڵێک گێڕانەوەی جیاوازی لەسەر وتراوە.
لە سەرەتاکانی گەشەکردنیدا مۆز ڕەنگێکی سەوزی هەیە و پاشان بەرەبەرە بەرەو زەردی و لەکۆتاییدا رەشدەبێتەوە، پەڵە رەشەکانی سەر مۆزەکە نەک هەر زیانیان نییە بگرە چەندین سوودی تەندروستییشیان هەیە.
زاناكان کیسەڵێکى بە بەردبوویان لە ناوچەكانی باكوری ئەمریكای باشور دۆزیوەتەوە كە قەبارەكەی هێندەی قەبارەی ئۆتۆمبێلێك گەورەیە.
دانیشتووانی سکۆتلەندا ئێسکە پەیکەری بوونەوەرێکی نامۆیان دۆزیوەتەوە، کە بەهۆی زریانی "کیارا"وە گەیشتووەتە کەناراوەکان.
ئیمانوێل ماکرۆنی سەرۆكی فەرەنسا بەهۆی پەككەوتنی ئۆتۆمبێلەكەیەوە لە پۆڵەندا توشی دۆخێکى ناخۆشبوو.
لە گرتە ڤیدیۆیەکدا لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا بڵاوبووەتەوە، لە قاوشی نەخۆشخانەیەکدا کە کۆمەڵێک کەسی توشبوو بە کۆرۆنای تێدایە، بۆ پاڵپشتیکردنی یەکتر و زاڵبوون بەسەر نەخۆشی و ترسەکەیاندا گۆرانی دەڵێن و س
زۆرینەمان وا ڕاهاتووین کە کەرەستە پێویستەکانی کاتی خۆشۆردن لەناو گەرماو (حەمام)دا دابنێیت وەك فڵچەی ددان و لفکە و خاولی و شتومەکە پێویستەکانی دیکە، لەکاتێکدا ئەم کارە هەڵەیە و ئەگەری هەیە مەترسیی لەسە
گوڤارێکی تەندروستی بڵاویکردووەتەوە، خواردنی پیتزا، گۆشتی دەستکرد و لە قوتونراو، شەکر و شیرینییەکان، خواردنە خێراکان و سەوزە و پاقلەمەنییە لەقوتونراو ئەگەری توشبوون بە جەڵتەی دڵ زیاد دەکەن.
چیتسۆ واتانابی بەتەمەنترین پیاوی جیهانە، تەمەنی گەیشتووەتە ١١٢ ساڵ و بەهۆیەوە ناوی لە کتێبی گینسدا تۆمارکراوە، پێکەنین بە کلیلی تەمەن درێژی دادەنێت.
بڵابوونەوەى گرتەیەکى ڤیدیۆیی دوو هاوسەری بەساڵاچوو کە توشی کۆرۆنابوون و پیاوەکە خزمەتی هاوسەرەکەی دەکات لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا کاردانەوەى لێکەوتووەتەوە.
بەتۆمەتی بێزارکردن، دیپلۆماتکارێکی باڵیۆزخانەی ئیتاڵیا لە جەزائیر، سکاڵای لەسەر کەڵەشێرێک تۆمارکرد و دەستگیرکردنی کەڵەشێرەکەش کاردانەوەی لێکەوتەوە.
ئاژانسی رابتلی گرتە ڤیدیۆیەکی سەر پاپۆڕەکەی چین کە بە "شازادەی ئەڵماس" ناسراوە بڵاوکردووەتەوە، ئەو پاپۆڕە بەهۆی بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسی کۆرۆنا تێیدا لە نزیک کەناراوەکانی ژاپۆندا لەنگەری گرتووە.
لەنێو چەندین ئامۆژگاری جیاوازدا، کە دایکان و باوکان بە منداڵەکانیانی دەدەن، ئامۆژگارییەکی دیاریکراو هەیە کە کەم کەس هەیە نەیبیستبێت، "لە نزیکەوە تەماشای تەلەفیزیۆن مەکە." ئایا ئەم کارە هیچ زیانێکی بۆ
دایك بەردەوام تاکە ئامانجی ئەوەی کە منداڵەکانی لە هەموو مەترسیی و زیانێك بپارێزێت و نەهێڵێت رووبەڕووی هیچ مەترسیەك ببنەوە، دایکێکی چینیش بەشێوەیەکی سەرسوڕهێنەر ئەمەی سەلماندووە.
ژمارەیەك پزیشك لە توركیا ڕایانگەیاندووە، خواردنی جۆرێكی ڤیاگرا کاریگەریی نەرێنی لەسەر توانای بینینی پیاوان دەبێت.
بەهۆی ئەو رەشەبایەی وڵاتانی ئەوروپا و سویسرای گرتووەتەوە، چەند فڕۆکەیەک لە کاتی نیشتنەوەدا و فڕیندا ئاستەنگیان بۆ دروستبووە و توشی دۆخێکی قورس بوون.
دوای چوار ساڵ لە مردنی کچەکەی، دایکێکی کۆری لەڕێگەی تەکنەلۆجیای ڤی ئاڕەوە بە کچەکەی شادبوویەوە.
ئیقبال مەسیح ئەو منداڵەی بووە سونبولێک بۆ نەهێشتنی کۆیلایەتی و کارپێکردنی زۆرملێی منداڵان، تەنیا ١٢ ساڵ ژیا و لە پێناو رزگارکردنی منداڵان لە کۆیلایەتی گیانی خۆی بەخشی.
جۆن جایرو فلاسكیز، بەرپرسی یەكەمی كردە تیرۆرییەكان لە تۆڕی گەورە بازرگانی ماددە هۆشبەرەكان پابلۆ ئیسكۆبار بەهۆی شێرپەنجەی گەدەوە گیانی لەدەستدا.
چەند وێنەیەکی بەرەکانی پێشەوەی جەنگ لەگەڵ ڤایرۆسی کۆرۆنادا بڵاوکرانەوە کە بارودۆخی پزیشکانی چین نیشاندەدەن.
زانایان لە نوێترین توێژینەوەیاندا ئاشکرایانکردووە، هەفتەی زیاتر لە دووجار خواردنی مریشک و گۆشتی سوری دەستکرد "لە قوتونراو"، مەترسییەکانی بەرزبوونەوەی نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات.
دەرکەوتنی کۆمەڵێک نیشانە لە جەستەدا دەریدەخەن دڵ بە باشی کارناکات و کێشەی تەندروستیی هەیە، وەک تێکچوونی لێدانەکانی دڵ و بوونی ئازار لە سنگدا.
دوو گەنجی میسری کۆتا ساتەکانی ژیانی خۆیان لەڕێی پەخشی ڕاستەوخۆی فەیسبووکەوە بڵاوکردەوە، ئەمەش کاتێک لەناو ئۆتۆمبێلێکدا بوون و بە خێراییەکی لەڕادەبەدەر بە شەقامەکانی قاهیرەدا تێدەپەڕین.
تویتەر رایگەیاند، بۆیان ئاشکرابووە کە کەسانی حکومی سەر بە چەند وڵاتێکی دیاریکراو ھەوڵیانداوە بچنە نێو ژمارە تەلەفۆنی بەکارھێنەرەکانیانەوە.
مریشک یەکێکە لەو خۆراکانەی لە جیهاندا زۆرترین خواستی لەسەرە بەڵام، بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ، خواردنی باڵ و ملی مریشک زیان بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیەنن.
لەیەکێک لە زیندانەکانى وڵاتى مەکسیک چەند زیندانییەک بە ئۆتۆمبێلێکى پۆلیس لە زیندان هەڵهاتن.
بەشێک لە خەڵکی شەوان لەکاتی خەودا جەستەیان ئارەقێکی زۆردەکاتەوە، بەجۆرێک هەندێک جار بەخەبەر دێن یان درەنگ خەویان لێدەکەوێت و بێزاریان دەکات، کە کۆمەڵێک هۆکار لە پشتییەوەیەتی.
کەمخەوی تاکە هۆکار نییە کە وادەکات هێڵی رەش لەژێر چاوەکاندا دەربکەوێت، بەڵکو چەندین هۆکاری دیکە هەن کە دەبنە هۆی دروستبوونی.
ماسکی نەشتەرگەری سەرەتا لە ساڵانی ١٧٠٠ەکاندا بەکارهێنرا، بەڵام تەنیا تایبەت بوو بە پزیشکان و پسپۆڕانی تەندروستی، تاکو ساڵی ١٩١٩ و لە سەروبەندی ئەنفلوەنزای ئیسپانیدا گەشتە ئاستی گشتی و کەسی ئاساییش بەک
مۆبایلەکان لە هەموو ئامێرێکی دیکە زیاتر مرۆڤ دەستی بەریان دەکەوێت، ئەمەش وادەکات ببنە مۆڵگەیەکی ترسناک بۆ میکرۆب و مەترسی بۆ سەر تەندروستیی مرۆڤ.
یلینا سۆلۆماتینا پزیشک و شارەزایی خۆراکی لە روسیا رایگەیاندووە، خواردنی تەماتە لە هەموو کاتێکدا بۆ جەستە سوودبەخش نابێت، بەڵکو لە هەندێک کاتدا زیانبەخشە.
لە ڤیدیۆیەکدا نەخۆشێک لە شاری وهانی چین دووجار بە ڕووی کارمەندانی نەخۆشخانەیەکدا دەکۆکێت، وەکو ئەوەی بیەوێت کارمەندانی نەخۆشخانەکە توشی ڤایرۆسەکە بکات.
لە زستاندا کاتێک پلەکانی گەرما دێنە خوارەوە خەڵکی حەز لە خواردنەوەی گەرم و گەرماوێک دەکەن بە ئاوێکی گەرم، بەڵام ئایا لەڕووی زانستییەوە پلەی گەرمیی ئاوی خۆشۆردن دەبێت چۆن بێت؟
زانایان ئاشکرایانکردووە، سییەکان توانای ئەوەیان هەیە خۆیان چاكبکەنەوە و خانەکانیان لە جۆرێك شێرپەنجە پاكبکەنەوە کە بەهۆی جگەرەکێشانەوە توشی دەبێت.
بەرپرسانی ئەمریکا ڕایانگەیاند، درێژترین تونێلیان لەسەر سنوری نێوان مەکسیک و ئەمریکادا دۆزیوەتەوە، کە بۆ قاچاغچێتی بەکارهێنراوە.
بادەم ماددەی خۆراکی گرنگ لە پێکهاتەیدا هەیە، بە یەکێک لەو چەرەساتانە دادەنرێت کە جەستە ڕۆژانە پێویستییەتی و لە نەخۆشییە مەترسیدارەکان دەیپارێزێت، لەگەڵ ئەوەش ڕۆنەکەی بۆ پێست و قژ بەسوودە.
خەمۆکی بە گشتی و حاڵەتەکە قورسەکانی بە تایبەتی نیشانەکانیان زۆر ئاشکرا و بەرچاو نین، هەندێک نیشانەی شاراوە هەن کە دەکرێت ئاماژەی نەرێنی بن کە خەمۆکییەکی مەترسیدارت هەیە.
فەیسبووک تایبەتمەندییەکی نوێی بۆ زیادکراوە و بەهۆیەوە دەتوانیت ڕێگری لەو کۆمپانیایانە بکەیت کە چاودێریت دەکەن.
هەوکردنی سییەکان لە کەسانی گەورە و بە ساڵاچوودا زۆرە، هەوکردنی سییەکان دەبێتەهۆی خیزەی سنگ و تەنگەنەفەسی و بەڵغەم لە لوتدا.
بەهۆی هەڵەی باوکێکەوە کە ویستوویەتی بەسەر هێڵی ئاسنینی شەمەندەفەرێکدا بپەڕنەوە ژیانی کچەکەی کەوتووەتە مەترسییەوە.
وێڕای ئەوەی زۆر کەس دەزانن کە ژەمی بەیانی گرنگترین ژەمی رۆژە و دەبێت خواردنی تەندروست لەم ژەمەدا بخۆن، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا هەندێك هەڵە ئەنجام دەدەن لەکاتی خواردنی ئەم ژەمەدا کە ئەگەری زیادبوونی کێشیان
زۆر کەس کاتژمێرەکانی نوستنیان لە شەواندا کەمە بەجۆرێک چوار بۆ پێنج کاتژمێر دەنوون، زۆربەی کاتەکان بەخەبەردەبن و خەویان لێناکەوێت، کە کۆمەڵێک هۆکار دەبنەهۆی کەمخەویی.
وێنەی تویتێک کە لە ساڵی ٢٠١٢دا بڵاوکراوەتەوە لە شەوی ڕابردووەوە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکانی تەنیوە چونکە توانیویەتی پێشبینی شێوازی مردنی کۆبی براینتی یاریزانی بەناوبانگی باسکەی ئێن بی ئەی بکات.
هەندێک لە خواردنەکانی ژیانی ڕۆژانە چ بەهۆی هەڵە هەڵگرتنیان یان ئامادەکردنیان بێت هۆکارن بۆ مردنێکی لەسەرخۆ، ئەگەرچی تامێکی خۆشیان هەیە بەڵام زیانەکانیان زیاترن.
لە کاتی نیشتنەوەی فڕۆکەیەکی هێڵی ناوخۆی ئێران لە فڕۆکەخانەی ماهشەهری سەر بە پارێزگای خوزستان، توشی کێشەیەکی تەکنیکی بوو و بەهۆیەوە چووەتە دەرەوەى فڕۆکەخانەکە.
کرمی ناوسك یان هەناو ئەو جۆرە کرمەیە کە تووشی کۆئەندامی هەرس دەبێت، کە دەکرێت بەهۆی چەندین هۆکاری جیاوازەوەبێت وەك خووی خراپی خواردن.
تەماشاکردنی شاشەی مۆبایل بۆ چەند کاتژمێرێک چاوەکانت هیلادەکات و لەمەش خراپتر چەند زیانێکی پێدەگەیەنێت کە ناگرێت پێچەوانە بکرێنەوە.
هەوکردنی جگەر بریتییە لە کاردانەوەی خانەکانی جگەر کاتێک لەلایەن میکرۆبێک یاخود ماددەیەکی زیانبەخشی وەک کحول یاخود ژەهرەوە هێرش کرابێتە سەریان، هەندێک نەخۆشیی بۆماوەییش دەکرێت ببنە هۆی هەوکردنی جگەر.
هەرچەندە بەشێک لە دەقە ئاینییەکان ئەوەیان بڕاندووەتەوە کە لەسەرەتای دروستبوونی هەسارەی زەویدا تەنیا دوو کەس لەسەر زەوی بوون کە ئەوانیش ئادەم و حەوا بوون و دواتر ژمارەی مرۆڤ زیادیکردووە و گەیشتووە بەم
زۆرێك لە خانمان واڕاهاتوون کە ئەو خواردانانەی دەمێننەوە لە ژەمێکی دیکەدا یاخود لە رۆژی دواتردا گەرمی بکەنەوە و لەگەڵ ئەندامانی خێزانەکەیدا بیخۆن، بەڵام نازانن کە ئەمە دەکرێت مەترسیداربێت و ببێتە هۆی ژ
شارەزایەکی بواری خۆراک لە ئەڵمانیا ڕایگەیاندووە، خواردنی گۆشت سوود بە جەستە دەگەیەنێت بەمەرجێک زیادەڕەوی لە خواردنیدا نەکرێت.
.توێژەران لە بەریتانیا توانیان دووبارە دەنگی قەشەیەکی فیرعەونی "نیسیامۆن" کە مۆمیاکراوە و ٣٠٠٠ ساڵ بەر لە ئێستا مردووە دروستبکەنەوە، کە ئەمەش لەڕێگەی چاپی سێ دووری لە "ڕێڕەوی دەنگ".
ڤایرۆسی کۆرۆنا کە بەڕاددەیەکی زۆر بە چین و وڵاتانی ئاسیادا بڵاوبووەتەوە، بووەتە مایەی ترس بۆ زۆر کەس بەهۆی ئەوەی بە خێرایی بڵاودەبێتەوە و لە ئێستادا چارەسەرێکی باشی بۆ نەدۆزراوەتەوە.
ژنە ڕوسییەک بەناوی کسینیا ڤێبتسکایا وەك شاجوانی ژنان لە جیهاندا بۆ ساڵی ٢٠٢٠ هەڵبژێردرا، کە دایکی چوار منداڵە.
جوڵە نهێنی دەستکەوتنی تەندروستییەکی باشە، ئەگەر بە رۆیشتن یان لێخوڕینی بایسکیل یان مەلەکردن بێت، بەڵام دەبێت بزانین بۆ سوتاندنی یەك کڵۆ شەکر دەبێت چەند هەنگاو بنێیت.
کەسانێکی زۆر جۆرە جیاوازەکانی خواردن لە ناو بەفرگردا هەڵدەگرن بۆئەوەی تێكنەچێت، بەڵام هەندێك لە خواردنەکان بەپێچەوانەوە دەبێت نەخرێنە بەفرگرەوە بۆئەوەی تێكنەچن.
گوندێکى جیاوز و تایبەت بە کورتە باڵاکان، کە جیاوازترین گوندە لەسەر زەوی و دەکەوێتە باشورى رۆژهەڵاتى ئێران و ژمارەى دانیشتوانى تەنها ٧٠٠ کەس تێپەڕ ناکات.
مەلەکردن یەکێکە لە جۆرەکانی وەرزشکردن هەموو تەمەنێک دەتوانێت ئەمجۆرە وەرزشە بکات، جگەلەوەی لەش جوان دەکات، جەستە بە تەندروستیی دەهێڵێتەوە.
ڤۆڵفگانگ ڤیشجاخ پڕۆفیسۆری ئەڵمانی ئاماژەی بەوەکردووە، دەتوانرێت لە ڕێگەی زوو هەستکردن و زانینی نیشانەکانی جگەر، ڕێگری بکەیت لە خراپبوون و تەشەنەکردنی نەخۆشییەکە.
وابڕیارە لە سەرەتای مانگی داهاتوودا وەستئاپ لە چەند مۆبایلێکدا کە وەشان (ڤێرژن)ی کۆنیان هەیە لە ئایفۆن و ئەندرۆیددا لەکارکردن بوەستێت.
کۆبوونەوەی چەوری لە شوێنە جیاوازەکانی جەستە لە ورگ و قۆڵ و ڕاندا بەشێوەی جیاواز دەتوێنەوە، هەر بەشەی ڕێگەی تایبەت بەخۆی هەیە بۆ تواندنەوەی چەورییەکە لە ماوەیەکی کەمدا.
لە ئێستادا بە نزیکەیی هیچ کەسێک نییە کە بیستۆک ( سەماعە) بەکارنەهێنێت، بەشێوەیەکی پچڕپچڕ بێت یاخود بەردەوام، بەڵام چیدەبێت لەکاتێکدا بۆ ماوەی ٦٠ خولەک بسیتۆکەکە لەگوێتدا دەهێڵیتەوە؟
کۆمپانیای ئینستاگرام بڕیاریداوە ئایکۆنی "IGTV" لە ڕووکاری سەرەکی ئەپەکەیدا بسڕێتەوە، ئەمەش بەهۆی ئەو کەمیی ئەو داهاتەی لە ١٩ مانگی ڕابردوودا پەیدایکردووە.
سیستمی خۆراکی ڕۆڵی سەرەکی هەیە لە تواندنەوەی چەوری ورگ و ڕێگریکردن لە کۆبوونەوەی چەوری لە جەستەدا.
لەگەڵ گەیشتن بە تەمەنی ٣٠ ساڵی ئاستی کرداری زیندەپاڵ لە جەستەدا کەمدەکات، بۆیە دەبێت ئاگاداریی جۆری ئەو خواردنانە بیت کە دەیانخۆیت، چونکە ئەگەری هەیە رووبەڕووی قەڵەوی و زیادبوونی کێش و کێشە تەندروستیی
سەرۆکى خزمەتگوزارییەکانى کۆکردنەوەى دراو لە بەریتانیا رایگەیاند، ئەمڕۆ کارمەندێکیان گرانترین دراوى بەریتانيا، کە وێنەى ئیدواردى هەشتەم پاشاى بەریتانیاى لەسەر بووە کڕیوە.
توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە ئەو پیاوانەی کە تەواوکەری خۆراکی زەیتی ماسی دەخۆن کە بڕێکی زۆر لە ترشی چەوری ئۆمێگا ٣ تێدایە کە ئەمەش توانای وەچەخستنەوە لە پیاواندا باشتردەکات.
هەمیشە لەگەڵ هاتنی ساڵی نوێدا هیوا و ئومێدی ساڵێکی خۆش و نەمانی قەیرانە ئابورییەکان و کەمبوونەوەی شەڕەکان و باشترکردنی گوزەرانی خەڵک دەخوازرێت، بەڵام نیوەی مانگی یەکەمی ساڵی ٢٠٢٠ کۆمەڵێک رووداو ڕوویدا
شوێنەوارێکى سێ هەزار ساڵەی ئاشورییەکان لە پارێزگای دهۆک دۆزرایەوە.
مارک رووتە سەرۆکوەزیرانى هۆڵەندا لەکاتى چوونى بۆ ناو بازاڕ لاى کوردێک پاسکیلەکەى پارک دەکات.
دوای ئەوەی بەهۆی کورتی باڵایەوە ناوبانگێکی زۆری پەیداکرد، ئەو پیاوەی نازناوی "کورتترین پیاو"ی لە جیهاندا وەرگرتبوو، لە تەمەنی ٢٧ ساڵیدا کۆچی دوایی کرد.
گروپێک لە زانایانی پزیشکی دەمارەخانەکان و تەندروستیی دەروونیی ئاشکرایانکردووە، گرفتەکانی خەوتن مەترسی توشبوون بە خڵەفاوی و تێکچوونی زاکیرە "بیرگە" هەیە بە بەراورد بەو کەسانەی کە خەویان باشە و بێ کێشەی
ماڵپەڕى بی بی سی بڵاویکردەوە، جۆرێکى نوێی ڤایرۆسی کۆرۆنا لە وڵاتی چین بڵاوبووەتەوە و دوو کەسیش بەوهۆیەوە گیانیان لەدەستداوە.
گەنجێک لە کەناڵێکی ناوخۆی هیندستان و لەکاتی زیادکراوی بەرنامەیەکی راستەوخۆدا، دانبەوەدا دەنێت کە تاوانی کوشتنی ئەنجام داوە و خۆشەیستە کۆنەکەی کوشتووە.
لە گرتە ڤیدیۆییەکدا دەردەکەوێت ڤیلادمێر پوتین و جۆرج بۆش لەگەڵ چەند سەماکەرێکدا سەما دەکەن.
هەموو جۆرەکانی تووشبوون بە جەڵتەی دڵ تەنها لە ئازاری سنگ پێکنەهاتووە، بەڵکو هەندێكجار کۆمەڵێك نیشانەی دیکەشی لەگەڵدایە.
کۆمپانیای هواوی لەدوای تێپەڕینی ئەو قەیرانەی پێشتر تووشی بوو، بە مۆبایلێکی نوێ و هەرزانەوە بەناوی P30 Lite New Edition و بە تایبەتمەندی بەرزەوە گەڕاوەتەوە نێو کێبڕکێی مۆبایلە زیرەکەکان.
ئاژانسەکان ڤیدیۆیەکیان بڵاوکردووەتەوە، دوو پیاو خۆیان کردووە بەناو یاریگای قوتابخانەیەکدا و لەوکاتەی ژمارەیەک گەنج سەرقاڵی یاریکردن بوون، دەستڕێژی گوللەیان لێکردوون.
ئەلبێرتۆ فرناندێز سەرۆكی نوێی ئەرجەنتین، بۆ چەند كاتژمێرێك گەڕایەوە سەر كاری پێشووی كە سەرپەرشتیكردنی تاقیكردنەوەكانی قوتابیانى زانکۆ بووە لەو وڵاتەدا.
زانایان لە زانکۆی ئارهۆسی دانیمارکی سەلماندوویانە، کە کاریگەریی شەکر لەسەر مێشک هەروەک کاریگەریی ماددە هۆشبەرەکانە، چونکە کیمیای مێشک دەگۆڕێت و دەبێتە هۆی ئالوودەبوون.
گلوکۆز سەرچاوەی سەرەکی وزەی جەستەیە و هەر گۆڕانکارییەک لە ئاستی شەکر لە خوێندا زیان بە تەندروستیی لەش دەگەیەنێت، بەجۆرێک گرفت بۆ کاری گورچیلەکان و میزەڕۆ و دەمارەخانەکان و سوڕی خوێن دەگەیەنێت، لە دەر
ماڵپەڕی سکای نیوز گرتەڤیدیۆیەکی بڵاوکردووەتەوە کە تێیدا، لە جێگایەکدا کە وادەردەکەوێت شوێنێکی گەشتوگوزاریی بێت، کەسێک هەنگاودەنێت و تێدەپەڕێت، دوای چەند چرکەیەکیش هەرەسی زەوی روودەدات.
پیاوێکی ئەمریکی تەمەن ٦٢ ساڵ دوای ٣٠ ساڵ لە بەندکردنی، لە کۆتاییدا بێ تاوان دەرچوو، گەڕایەوە ماڵەکەی خۆی.
یەکێکە لەو جۆرە ڤیتامینانەی بۆ جەستە گرنگە، خرۆکە سورەکانی خوێن چالاک دەکات و پارێزگاری لە تەندروستیی مێشک دەکات.
لە جیهاندا هەزاران شوێنی سەرنجڕاکێش هەن کە مرۆڤ خەونی هەیە سەردانیان بکات و لە نزیکەوە جوانیی و نهێنییەکانیان ببینێت، زۆرکەسیش کار بۆ خەونەکانیان دەکەن و پێیان دەگەن، بەڵام چەند شوێنێک هەیە هەرچەندیش
لیمۆ بە ڤیتامین C و ڕیشاڵ چەندین پێکهاتەیەکی تری خۆراکی دەوڵەمەندە، کە بە ڕادەیەکی زۆر بەسوودن بۆ تەندروستیی مرۆڤ.
توێژەران لە ئەمەریکا ماسییەکی "هامۆر"ی گەورەیان لە کەناراوەکانی فلۆریدا دۆزییەوە کە کێشی زیاتر لە ١٥٠ کیلۆگرام دەبێت و بەتەمەنترین ماسییە کە تا ئێستا دۆزرابێتەوە.
لە گرتەڤیدیۆیەکدا کە لە ڕێگەی کامێرای چاودێرییەوە تۆمارکراوە، پیاوێک دەچێتە خواردنگەیەکی فاست فوودەوە و پاش خۆتێرکردنی، سەرخەوێکیش دەشکێنێت.
دوای ئەوەی چەند مانگێکە ئاگرێکی گەورە وڵاتی ئوستراڵیای گرتووەتەوە، دەسەڵاتدارانی ئەو وڵاتە بەمەبەستی یارمەتیدانیان، لەڕێگەی فڕۆکەوە، خواردن بۆ ئاژەڵانی دارستانە سوتاوەکان دەخەنە خوارەوە.
زۆر کات نیشانەکانی شێرپەنجەی گەدە دەکرێت تێکەڵ ببێت لەگەڵ هەوکردنی گەدەدا، بۆ ئەم مەبەستە گروپێکی توێژەران بەشێك لە دیارترینی نیشانەکانی شێرپەنجەیان دیاری کردووە کە جیایدەکاتەوە لە هەوکردنی گەدە.
گرفتە دەروونییەکان ساڵ بە ساڵ زیاتر دەبێت و خەڵکی بە هەندێک جۆری نەخۆشییە دەروونییەکانەوە دەناڵێنن، لە کاتێکدا دەتوانن خۆیان ببنە هاندەر بۆ نەمانی کێشە دەروونییەکانیان.
کۆمەڵێک پزیشک و زانای ئەمریکی دەستیانکردووە بە جێبەجێکردنی میکانیزمی "مردنی دەستکرد" کە بریتییە لە ساردکردنەوەی جەستەی مرۆڤ بۆ پلەیەکی ئێجگار نزم کە بە ئەستەم لە مردوو جیادەکرێتەوە.
زاناکانی پەیمانگای ماساچوستس بۆ تەکنەلۆجیا بە هاوکاریی کۆمپانیای گوگڵ بەنیازن زمانی ئاژەڵان شیبکەنەوە و چەند ڕێسایەکی ڕێزمانی لێدەربهێنن بە مەبەستی تێگەشتنی یەکجارەکیی لە تەواوی ئاژەڵان.
دوای دیارنەمان و ونبوون و کەوتنەخوارەوەی ھەر فڕۆکەیەک، لەدوای ھەواڵی قوربانییەکانی ناو فڕۆکەکە، سەرەتا و تاکە بەشی فڕۆکە، کە تیمەکان بەدوایدا گەڕێن سندوقە ڕەشەکانە، با بزانین ئەم سندوقانە چین و چی تێ
لە روداوێکی سەرنجڕاکێشدا تووتییەك پەیوەندی بە بەشی پۆلیسی ویلایەتی لوس ئەنجولسی ئەمەریکییەوە کردووە داوای هاوکاریی کردووە و دەنگی لە دەنگی ژنێك چووە کە لێی بدرێت.
کۆمپانیای فەیسبووک خەریکی ئامادەکردنی چەند گۆڕانکارییەکە کە تێیدا بەکارهێنەر دەتوانێت ریکلامە سیاسییەکان کۆنترۆڵ بکات و رایان بگرێت.
دامەزرێنەر و بەشداربووی سەرەکیی لە " USM Holdings"، ملیاردێر ئەلیشیر عوسمانۆف وتوویەتی، "ژیان هەتاهەتایی نییە، بۆیە ئامادەم بۆئەوەی سامانەکەم لەگەڵ ئەو کەسانەدا دابەشبکەم کە یارمەتییان داوم".
کۆمەڵگەی ئەڵمانی بۆ پزیشکی گشتی ئاشکرایکردووە، لەکاتی بوونی ئازار لە بەشی سەرەوە و لاتەنیشی راستی سک باشترە بەخێرایی سەردانی پزیشک بکرێت، چونکە ئەگەری هەیە پەیوەندیی بە هەوکردنی سپڵەوە هەبێت.
بەشێک لە خواردنەکان بەتایبەت ئەوانەی ڕێژەی چەوریی و شەکریان بەرزە زیان بە تەندروستیی دڵ دەگەیەنن، ئەگەری هەیە ببێتەهۆی جەڵتەی دڵ.
بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما و بەردەوامبوونی وشکبوونی دارستانەکان لە ئوستراڵیا بووە هۆی ئەوەی ئاگری گەورە لەو وڵاتە بکەوێتەوە و بەهۆیەوە ٢٤ کەس گیانیان لەدەستداوە و بە ملیۆنان ئاژەڵیش لەناوچوون.
ڕاگەیاندنی بەرێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی لە بابەتێکدا ووردەکاری سەبارەت بە نەخۆشیەکانی چەوری و رێگاکانی خۆپارێزی بڵاوکردووەتەوە.
خواردنی پیس و ماوە بەسەرچوو و خواردنێک کە میکرۆب و ڤایرۆس و کەڕووی پێوەبێت، هۆکارە بۆ توشبوون بە ژەهراویبوون، بە کۆمەڵێک نیشانە دەردەکەوێت توشی ژەهراویبوون بوویت.
بازرگانێکی بواری خواردنی دەریایی لە ژاپۆن ماسییەکی زەبەلاحی جۆری تونای بە بڕی یەک ملیۆن و ٧٨٠ هەزار دۆلار کڕیوە.
تەندروستى سلێمانى ڕایگەیاند، لەکاتى تووشبوونى منداڵ بەگەشکە پێویستە شەش ڕێگا بگیرێتەبەر لەلایەن دایکان و باوکانەوە بۆپاراستنى تەندروستى منداڵەکە.
ئەو کەسانەی حە زبە خواردنی شیرینی و شەکردەکەن، بەڵام نەخۆشی شەکرەیان هەیە و بێ بەشدەبن لە خواردنیان، دەتوانن ئەو خواردنانە بخۆن کە جێگرەوەی شەکری سپین و بۆ چا و قاوە و شیرینی بەکاریبهێنن.
بەرزبوونەوەی فشاری خوێن یەکێکە لە نەخۆشییە بەربڵاوەکان لە جیهاندا کە توشی بۆرییەکانی خوێن دەبێت و زیان بە ئەندامەکانی لەش بەتایبەت مێشک و دڵ دەگەیەنێت، پێش ئەوەی نەخۆشییەکە ببێتە درێژخایەن و دەرمان بە
کۆمپانیای فەیسبووک بە مەبەستی ڕاکێشانی زیاتری بەکارهێنەران بۆ بەرنامەکەی بڕیاریداوە زیاتر پەرە بە خزمەتگوزاریی Watch بدات کە چەند ساڵێکە بەردەستی کردووە.
لە نێو تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان ڤیدیۆیەک بڵاوکراوەتە کە بریتییە لە پێکدادانی دوو فڕۆکە لە فڕۆکەخانەی پیرزنی کەنەدا.
بەرێوەبەرایەتى تەندروستى سلێمانى ڕایگەیاند، چوارهۆکارى سەرەکى هەن بۆتوشبوون بە نەخۆشى شێرپەنجەى قۆلۆن.
ئەوەى باس دەکرێت، فیلمى هۆڵیود نیە، بەڵکو چیرۆکێکى راستەقینەیەو پاڵەوانەکەى "کارلۆس غوسن" ى بەڕێوەبەرى پێشووى کۆمپانیاى نیسانى یابانیى تایبەت بەدروستکردنى ئۆتۆمبێلە.
لە ساڵی ٢٠١٩دا لەڕێگەی گەشتە ئاسمانییەکانەوە چەندین وێنەی گەردوون لە چەند شوێنێکی جیاوازی سیستمی خۆرەوە گیراون و بەشێك لەو وێنانەش بە باشترین وێنەکان لە ساڵی ٢٠١٩دا دانراون.
بەشێك لە دراوەکان بە خراپترین دراوەکانی ساڵی ٢٠١٩ دانراون، بەهۆی ئەوەی بەهاکەیان بەڕاددەیەکی زۆر دابەزیوە.
ژمارەیەکی زۆر لە توێژینەوەکان ئاشکرایانکردووە، کە دەکرێت لەرێگەی چەند نیشانەیەوە بزانن شلە لە جەستەتاندا کەمیکردووە.
درێژكردنەوەی سمێڵ، ئەگەر لەهەندێك وڵات پەیوەندی بە داب و نەریتەوە بێت و لەهەندێك ئایین یان كۆمەڵگادا سیمای ڕەسەنایەتی بێت ئەوا لە كۆریای باشور بە سوكایەتی بەو گەلە لەقەڵەم دەدرێت و باڵیۆزی ئەمریكاش لە
بەرپرسانی خولێكی سەربازی لە ویلایەتی ڤێرجینیا بەهۆى وێنەیەکەوە کە تیایدا بەشێوازى نازییەکان سڵاویانکردبوو، ٣٠ ئەفسەریان لەکارەکانیان دوورخستەوە.
بەرێوەبەرایەتی هاتوچۆی هەڵەبجە لە بابەتێکدا شێوازی بەکارهێنان و سود و زیانەکانی فلاشی پاککردنەوەی بزوێنەری ئۆتۆمبێلی خستووەتەڕوو.
لەبری بەکارهێنانی دەرمانە ئازار شكێنەکان دەتوانرێت سوود لە خواردنەوە سروشتییەکان وەربگیرێت، وەک خواردنەوەی قاوە و ئاوی لیمۆ ژانەسەر ناهێڵێت.
لەوکاتەی پاپا لەنێو ئاپۆڕای خەڵکیدا دەڕوات و سڵاویان لێدەکات، ژنێک بەشێوەیەکی توند دەستی ڕادەکێشێت و ئەوەش، پاپای توڕەکرد و بە دەستی ژنەکەیدا کێشا تا دەستی بەربدات.
تاتۆ بریتییە لە جۆرە هونەری بەکارهێنانی مەرەکەب لەژێر پێستدا بۆ کێشانی وێنە و نەخشی جیاواز لەسەر جەستەی مرۆڤ، ئەم هونەرە لە کۆنەوە مشتومڕی زۆری لەسەر بووە و کەم نین ئەوانەی لە مەترسییە تەندروستییەکانی
ماڵپەڕی "Cover Images"ی بەریتانیی کۆمەڵێک وێنەی نایابی بڵاوکردووەتەوە کە لە ساڵی ٢٠١٩ لە جیهاندا گیراون.
بەهۆی نەبارینی بەفری پێویست لەمساڵدا بەرپرسانی مۆسکۆی پایتەختی ڕوسیا بۆ ئاهەنگگێڕانی سەری ساڵ، بەفری دەستکردیان بەنێو شەقامەکانی ئەو شارەدا بڵاوکردووەتەوە.
خواردنەوەی ئاو لە بەیانیاندا و بەگەدەی بەتاڵ یارمەتیدەرە لە باشکردنی کرداری هەرس و کردنەدەرەوەی ماددە زیانبەخشەکان لە جەستەدا، لەگەل ئەوەشدا کێشی لەش دادەبەزێنێت.
میدیاکانی ئەمریکا ناو و وێنەی نمونەیی حەوت ئوتومبێلی سەرنجڕاکیشیان بڵاوکردووەتەوە کە واچاوەڕواندەکرێت لەساڵی ٢٠٢٠دا بکەونە بازاڕەوە.
چەند ڕاپۆرتێکی نوێ ئاشکرایدەکەن، بەکارهێنەرانی مێسنجەر لەمەودوا ناتوانن بەبێ هەبوونی هەژماری فەیسبووک هەژماری مێنسجەر دروستبکەن.
کەناڵی فۆکس نیوزی ئەمریکی سێ ڤیدیۆی وەکو سەرنجڕاکێشترین دیمەنی ئاژەڵان لە ساڵی ٢٠١٩دا بڵاوکردووەتەوە کە لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا زۆرترین بینەریان هەبووە.
ئۆڤە کنوب شارەزایی بواری خۆراک لە ئەڵمانیا ئاشکرایکردووە، بۆنی ناخۆشی دەم ئاماژەیە بۆ کەمبوونەوەی لاکتۆز "شەکری شیر".
ناوچەکانی نزیک لە جەمسەرەکان بە گشتی ساردترین شوێنەکانی سەر زەویین، شاری یاكوتیسك، ده‌كه‌وێته رۆژهه‌ڵاتی رووسیا، له بازنه‌ی جه‌مسه‌ری باكوورییەوە نزیكه، سه‌رمای شاره‌كه جیاوازه له هه‌موو شاره‌كا
دوور لە رووداوە سیاسییەکان، چەند رووداوێکى سەیر لە ساڵى ٢٠١٩ دا جیهانیان بەخۆیانەوە سەرقاڵ کرد.
بەئامانجی راکێشانی سەرنجی هەموولایەک بۆ پاراستنی ژینگە و ئاژەڵ، پەلەوەر و باڵندە کوێیەکان، رێکخراوی سروشتی کوردستان رێوڕەسمێکی سەرنجڕاکێشی بۆ ناشتنی هەڵۆیەکی مردارەوبوو ئەنجامدا.
لە نوێترین بڕیاردا، حکومەتی هۆڵەندا بڕیاریداوە لەگەڵ هاتنی ساڵی نوێی ٢٠٢٠دا دەستبەرداری نازناوی هۆڵەندا ببێت و بە فەرمی تەنیا ناوی نیزەرلاندز(netherlands) بەکاربهێنێت.
خواردنی بادەم دەتوانێت جەستەت لە چەندین مەترسی بپارێزێت، لێکۆڵینەوەیەکی ئەمریکی دەریدەخات، کەم خواردنی بادەم ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی کۆئەندامی دڵ زیاد دەکات.
بۆنی ناخۆشی دەم چەندین کێشەی تەندروستیی و کۆمەڵایەتیی بۆ مرۆڤ دروستدەکات، دەکرێت نیشانەی نەخۆشییەکی دیاریکراویش بێت، بەڵام بە گشتی هەندێک خۆراک هەن کە بۆی ناخۆشی دەم زیاتردەکەن.
هەستەوەری دیاریکەری ڕووداوی ئۆتۆمبێل (Airbag Crash Sensor) کە بە ئەیرباگ ناودەبرێت، ئەرکەکەى بریتیيە لە دیاریکردنی حاڵەتی ڕوودانی پێکداکەوتنی ئۆتۆمبێل و پاشان ناردنی سیگناڵ بۆ ئەقڵی ئەیرباگی ئۆتۆمبێل.
گەردوونناس و ئەستێرەناسەکانی جیهان هۆشدارییدەدەن کە ئاسمانی زەوی بەهۆی زۆربوونی ژمارەی مانگە دەستکردەکانەوە لەژێر هەڕەشەدایە.
کەناڵێکی کەنەدی لەکاتی پەخشکردنی فیلمی "هۆم ئەڵۆن ٢ " کە بەشی دووەمی فیلمی "بەتەنها لە ماڵەوە"دایە، ئەو دیمەنە دەسڕێتەوە کە سەرۆکی ئەمریکا دۆناڵد ترەمپ تێیدا دەردەکەوێت، لەو دیمەنەدا وەک پیاوێکی بازرگ
لە نوێترین توێژینەوەی زانایانی ئەمریکیدا ئاماژەیان بەوەکردووە، کافایین ڕۆڵی سەرەکی دەبینێت لە کەمکردنەوەی کاریگەرییە خراپەکانی ئەو خۆراکانەی کە چەوری و شەکر لەپێکهاتەیاندا هەیە.
بوونی ماددەی ئاسن لە جەستەدا گرنگە، کەمبوونی هۆکارێکە بۆ دابەزینی ڕێژەی خوێن لە لەشدا، بۆ بەدەستهێنانی ئاسنی پێویست بۆ جەستە، دەتوانرێت سوود لە خۆراکە جیاوازەکان ببینرێت کە دەوڵەمەندن بە کانزای ئاسن.
توێژینەوەیەکی نوێی ژاپۆنی ئاشکرایکردووە، لەپاڵ ئەو سروشتە جیاوازەی کە مەیمونی شامپانزی هەیەتی، لە توانایدا هەیە گوێ لە موزیک بگرێت و سەما بکات، تەنانەت دەتوانێت چەپڵە لێبدات.
ئایا تا ئێستا لە کاتی خەودا هەستت بەوەکردووە کە هەناسەت بۆ نادرێت، و بۆماوەی چەند خولەکێك لەخەو هەستاویت بۆئەوەی هەناسە بدەیت و دواتر دەستت بە خەو کردووەتەوە.
هەوکردنی پەنکریاس یەکێکە لە بەربڵاوترین جۆرەکانی نەخۆشی پەنکریاس، تەنانەت زۆر کەس بەم نەخۆشییە دەڵێن "نەخۆشی شێوازی ژیانی نوێ"، چونکە هۆکارەکەی لە زیادەڕەویکردن لە خواردن و خواردنەوە کهولییەکانەوە درو
هەرچەندە چەورییەکان هۆکارن بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکان، بەڵام کۆمەڵێك توێژینەوە کە بەم دواییانە رێكخراون سەلماندوویانە کە هەندێك لە جۆرەکانی چەوری بەسوودن و رۆڵیان هەیە بۆ باشترکردنی تەندروستیی جەستەی
دەزگای ناسا وێنەی دەریاچەی دوكانی بڵاوكردووەتەوە و نوسیویەتی، "کاتێک لە ئاسمانەوە سەیری زەوی دەکەیت بە چەندین شێوەی جیاواز دەردەکەوێت بەڵام دەریاچەی دوکان لە داری کریسمس دەچێت."
ئەمڕۆ یادی لەدایکبوونی عیسا، پێغەمبەری مەسیحە و ڕێوڕەسمی قدوس بە خوێندنەوەی سرودی تایبەت بە ئایینەکە و نوێژکردن لە تەواوی دنیادا بەڕێوەدەچێت، ھاوکات بە گەورەترین جەژنی مەسیحییەکانی جیھان ھەژماردەکرێت.
کۆمپانیای لادای روسی نوێترین مۆدێلی ئۆتۆمبێلی راگەیاند کە ناوی (4 x4)ە لە رابردوودا بە (Niva) ناوبراوە، بە کۆمەڵێك تایبەتمەندی نوێ و بەرەوپێشچووەوە.
خورما بەهۆی بوونی ماددەی گرنگ لە پێکهاتەیدا کۆمەڵێک سوودی تەندروستیی بۆ جەستە هەیە، بەڵام خواردنی بڕەکەی سوودەکەی دەردەخات، ئەگەر ڕۆژانە سێ دەنک خورما بخورێت یارمەتیدەرێکی باشدەبێت لە دابەزاندنی کێشی
پزیشکانی خۆراکی ئەڵمانیا ئاماژەیان بەو خووە هەڵانە کردووە کە هۆکارن بۆ کۆبوونەوەی چەوری لە ورگدا، کە ئەمەش دیمەنێکی ناشرین و بیزارکەرە لەلایان.
لە پاڵەوانێتی تۆپی پێی تەنزانیا ڕووداوێکی نەخوازراو ڕوودەدات، تێیدا کۆمەڵێک هەنگ هێرش دەکەنە سەر یاریزانی یاریگایەک لە پایتەختی دۆدۆما، بەهۆیەشەوە یارییەکە بۆ ماوەیەک رادەگیرێت.
شارەزایانی ئەڵمانی بواری ئوتومبێل و پێکهاتەکانی هۆشدارییەکیان دەربارەی چۆنێتی چەتاڵکردنی ئوتومبێلی نوێ داوە کە ئەگەر بێت و بەڕێگایەکی هەڵە ئەو کارە بکرێت، ئەوا دەبێتە هۆی مەترسی جدی لەسەر کۆی پێکهاتەک
بەهۆی گەشەسەندنی بەردەوامی زانست و تەکنەلۆجیاوە، ساڵ دوای ساڵ، ئەوەی ڕۆژێک لەڕۆژان بۆ مرۆڤ وەکو خەون بوو، دەکرێت ببنە ڕاستی و ڕێڕەوی مرۆڤ و جیهانەکەی بەتەواوی بگۆڕن.
کاتێك منداڵان تووشی گرفتێکی تەندروستیی دەبن، دایکان و باوکان بەزووترین کات دەرمانی ئەنتیبایۆتیك (دژەزیندە)یان پێدەدەن، بەڵام ئەم هەنگاوە چارەسەر نییە بەڵکو چەندین کاریگەری خراپی لەسەر تەندروستییان لە
کەناڵی بی بی سی، چیرۆکی ئەو ئەو حەوت منداڵە دەگێڕێتەوە کە لە ساڵی ٢٠١١دا لە وڵاتی دانیمارک، دوای شەش کاتژمێر لە دڵ وەستان زیندووبوونەوەتەوە.
جەیکەپ هەشت هەفتە پێش وادەی خۆی هات دنیاوە، بەڵام ئەوەی چاوەڕواننەکراو بوو ئەوەبوو کە تەنیا بە یەک قۆڵەوە لەدایکبوو و قۆڵی چەپی تەنیا بەشێکی بچووکی ئێسکی زەندی هەبوو.
بە نزیکەیی هیچ ماڵێک نییە دەرمانی تێدانەبێت، خەڵکیش ڕای جیاوازیان هەیە لەسەر خودی دەرمان و شێوازی هەڵگرتنی، هەندێک هەڵەی باو هەیە کە خەڵکی دەیکەن لەکاتی هەڵگرتن یاخود بەکارهێنانی دەرماندا، دەکرێت مەتر
لە ساڵى ٢٠١٩ دا هەندێک وێنە و ڤیدیۆ لە تۆڕەکۆمەڵایەتیەکاندا بڵاوبونەوە کە بوونە زۆرترین بینراوى ساڵەکە، دیارترینیان وێنەی هێلكەیەك بوو كە لەماوەی تەنها ١٠ ڕۆژدا زیاتر لە ٥٤ ملیۆن وەڵامدانەوەی خەڵكی هە
سەرباری ئەوەی کۆمپانیاى مایکرۆسۆفت هۆشداریدا لە راگرتنى سیستمى ویندۆزى ئێکس پی بۆ ئەوانەى کە تائێستا بەکاریدەهێنن، بەڵام تا ئێستاش ڤیلادیمێر پوتین سەرۆکى روسیا بەکاریدەهێنێت.
بەشێک لە سەرۆکەکانی جیهان بە تایبەت سەرۆکی وڵاتانی گەورەی پیشەسازی جیهان لەکاتی بوون بە سەرۆکیاندا ئۆتۆمبێلی تایبەت بە خۆیان بۆ دروستدەکرێت کە چەندین تایبەتمەندی جیاوازی تێدایە و لە ئۆتۆمبێلە ئاساییەک
بەڕاى پسپۆڕان، شەوانە خواردنەوەی پەرداخێک شەربەتی هەناردەبێتە هۆی ڕزگاربوون لە بەشێکی زۆری چەورییەکانی ورگ و ڕانەکان.
کاتێك غودەی دەرەقی چالاکییەکەی کەمدەبێت کەموکورتی لە کارەکانیدا دروستدەبێت، چونکە بەپێی پێویست هۆرمۆن دروستناکات بۆ بەجێهێنانی کارەکانی جەستە بەشێوەیەکی سروشتی.
لە گرتە ڤیدیۆیەکی بڵاوکراوەدا ساتی بەیەکدادانی دوو کەشتی گەورە تۆمارکراوە کە لە جۆری "کرۆز"ن، وا دەردەکەوێت کە رووداوێك بێت لەسەر ریتمی خاو روویدابێت.
بەبۆنەی ڕۆژی کریسمسەوە، شاژنە ئێلیزابێسی دووەم دیارییەکی بۆ تەواوی کارمەندانی کۆشکەکەی، کە ژمارەیان ١٥٠٠ کەس دەبێت، ئامادەکردووە.
چەند ماڵپەڕێک و ژمارەیەک لاپەڕەی فەیسبووک کە تایبەتن بە هەواڵی بواری تەکنەلۆجیا چەند وێنەیەکیان بڵاوکردووەتەوە گوایە نوێترین مۆبایلی دەقکراوی سامسۆنگە کە ناوی "Galaxy Fold 2"ـە.
زۆرینەی خەڵک پێیان وایە کە سەردانکردنی مۆزەخانە و شانۆکان تەنها بۆ بەسەربردنی کاتێکی خۆشە، بەڵام توێژینەوەیەکی بەریتانی ئاشکرایکردووە کە ئەم کارە یارمەتیدەرە لە درێژبوونی تەمەن.
لە توێژینەوەیەکدا، کە لە ئیتاڵیا ئەنجامدراوە زاناکان گەشتوونەتە ئەو ئەنجامەی کە بیبەری توون ئەگەری مردن بە نەخۆشییەکانی دڵ کەم دەکاتەوە.
دوو هاوسەر لە ویلایەتی میشیگانی ئەمریکا، پاش ئەوەی ٧٠ ساڵ هاوسەری یەکتربوون، ماوەی نێوان مردنیان تەنها ٢٠ خولەک بوو.
بەشێک لە مێشکی مرۆڤ و هاوباوانەکانیدا هەیە کە بە نیوکۆرتێکس دەناسرێت، قەلەڕەشەکان ئەوەیان نییە، لەجیاتیدا پێکهاتەیەکی دەماری دیکەیان هەیە کە هێزێکی هاوشێوەی ئەوەی مرۆڤی هەیە.
پزیشكێک بەناوی یوخن شمیت وتی، ئازاری پشت بۆ نەخۆشییەکانی ددان دەگەڕێتەوە، چونکە چەناگە لەرێگەی ماسولکە و دەمارەکانەوە بەستراوە بە بڕبڕەی پشتەوە.
ماوەیەکی زۆرە زانایان توێژینەوە لەسەر کاریگەری دەرمانە جیاوازەکان دەکەن لەسەر ژیانی ژنانی دووگیان و کۆرپەکانیان، توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرای کردووە بەهۆی دەرمانی دژەخەمۆکییەوە کۆرپە دەکرێت بە شێوەیەکی ی
جۆن دێرەک رادفۆرد، پیاوێکی ٦٢ ساڵی بەریتانیە و خەڵکی شاری لەندەنی پایتەختە، بەپێی قسەی پۆلیسی ئەو وڵاتە دەستدرێژی سێکسی بۆسەر زیاتر لە ١٠٠ ژن کردووە.
گۆڤاری "ئابوتێکن ئۆمشاو"ی ئەڵمانی ئاماژەی بەوەکردووە، گەورەیی ورگ ئاماژەیە بۆ زیادبوونی مەترسیی تووشبوون بە شەکرە و فشاری خوێن، لەگەڵ ئەمانەشدا ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ و مێشك زیاتر دەبێت.
ھەر ھاوڵاتیەک کۆچبکات بۆ شاری تۆپیکای پایتەختی ویلایەتی کەنساس لە ئەمریکا ١٥ ھەزار دۆلاری وەک خەڵات پێدەدرێت.
وەتسئاپ ئامادەکاری دەکات بۆئەوەی گۆڕانکاری لە شێوە و شێوازی بەکارهێنانیدا بکات، ئەمەش لەرێگەی ئەپدەیتە نوێیەکەیەوە دەبێت کە سێ تایبەتمەندی بۆ بەکارهێنەرانی دەخاتە بەردەست و لە ئێستادا دەتوانن هەموو بە
هەرچەندە هەڵگرتنی خۆراکەکان بۆ ماوەیەکی زۆر لە بەفرگرەکاندا بۆ پارستنیانە لە خراپبوون، بەڵام هەڵگرتنى هەندێک خۆراک، بەشێکی زۆر لە سوودەکانیان و تامەکانیان لەدەستددەن.
هۆتێلی "کمبنسکی باهیا" لە ئیستیبونا، گرانترین داری سەری ساڵی نمایشکرد کە نرخەکەی بەنزیکەیی ١٥ ملیۆن دۆلاری ئەمەریکی دەبێت.
شێرپەنجە یەکێکە لە ١٠ سەرەکیترین هۆکارەکانی مردنی مرۆڤ لەسەر زەویدا و شێرپەنجەی سییەکانیش مەترسیدارترین جۆری شێرپەنجەیە کە زۆرترینی تووشبووەکانی دەکوژێت.
باراك ئۆباما ڕایگەیاند، ئەگەر بۆ ماوەی دوو ساڵ جیهان لەلایەن ژنانەوە بەڕێوەببرێت ژیان لەهەموو بوارەكاندا باشتر دەبێت.
پیاوێكی تەمەن ٤٣ ساڵ پاش ئەوەی هەوڵیدا لەبری دایكی تاقیكردنەوەی بە دەستهێنانی مۆڵەتی شۆفێری بكات پۆلیس دەستگیریكرد.
دیوانى وەقفى سوونى عێراق ئاشکرایکرد، رۆژى پێنچشەممە دياردەیەکى گەردوونى دەگمەن روودەدات.
بەپێى ئەو گرتە ڤیدیۆیانەى لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان بڵاوبووەتەوە، فوئاد سەنیورە سەرۆکوەزیرانى پێشووترى لوبنان لەکاتى بەشداریکردنى لە ئاهەنگێکدا لەلایەن ئامادەبووانەوە دەکرێتە دەرەوە.
ئاژانسی ھەواڵیی رۆیتەرز ژمارەیەک وێنەی لە خۆپیشاندانەکانی سەرانسەری جیھاندا، وەکو وێنەی ساڵ یاخود سەرنجڕاکێش، ھەڵبژاردووە و بڵاویکردووەتەوە.
بەشێکی گەنجان خەمێکی گەورەیان پیربوون و سپی بوونی مووی سەریانە، پسپۆڕانی بواری تەندروستیی ئاشکرایانکردووە، دڵەڕاوکێ و جگەرەکێشانی بەردەوام دوو هۆکاری سەرەکیی سپیی بوونی قژە لە تەمەنێکی کەمدا.
کارمەندی بانکێک ٨٨ هەزار دۆلاری دزی و لە سۆشیاڵ میدیادا بڵاویکردەوە، بەوهۆیەوە بنکەی لێکۆڵینەوەی فیدراڵی، ئێف بی ئای توانی ئاشکرای بکات و دەستگیری بکات.
زەمین لەرزەیەکی بەهێز ئەمڕۆ لە باشووری فلیپینی داوە و بەپێى سەرچاوەکانى هەواڵ زیانی زۆری ماددی لێکەوتووەتەوە.
ئێڤان ساڤکێن کە بە قارەمانی روسی ناوى دەرکردووە و خاوەنی ژمارەی پێوانەییە، توانی شەمەندەفەرێك رابکێشێت کە کێشەکەی زیاتر لە ٢١٨ تەن دەبێت.
زۆرینەمان لەکۆنەوە بیستوومانە کە دەڵێن دەبێت بەیانیان بەر لە نانی بەیانی کەوچکێك زەیتی زەیتون بخۆین، بەڵام رەنگە نەمانزانیبێت سوودەکانی چین.
توێژینەوەیەکی نوێی بەریتانی دەریخستووە، ئاھەنگەکانی سەری ساڵ و پشووی ئەو ڕۆژانە زیان بە تەندورستی دەگەیەنن و بەتایبەتی بۆ چالاکی دڵ خراپن.
کێشانی جگەرە و نێرگەلە چەندین زیان بە تەندروستیی مرۆڤ دەگەیەنێت و جەستە تووشی دەیان نەخۆشیی درێژخایەن دەکات بەپێی کاتی کێشانەکان.
كەش وهەوای تەمومژاوی ئاستی بینین كورت دەكاتەوە و ئەوەش مەترسی بۆ شۆفێریكردن دروستدەكات، كۆمپانیای واغنەری ئەمریكی بۆ دڵنیایی و سەلامەتی چەند ئامۆژگارییەكی بۆ شۆفێران خستووەتەڕوو بۆ ئەوەی سەلامەت بن ل
هەزاران ماسی کە هاوشێوەى ئەندامی نێرینەى پیاوانن لە کەناراوەکانی شاری کالیفۆرنیا لە ئەمریکا دەرکەوتن.
لەگرتە ڤیدیۆیەکدا دەردەکەوێت دوو چەقەڵ چالەکەیەک لە دەمی مارێکى پایسۆندا ڕزگاردەکەن دواتر لە نێوان خۆیان دەبێتە شەڕیان.
پرۆفیسۆرێکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی هەناو لە ئەڵمانیا ڕایگەیاندووە، هەوکردنی هەناو پێویستی بەوەیە سیستمێکی خواردنی تایبەتی بۆ دابنرێت و لەهەمان کاتدا لە کۆمەڵێك خواردن دووربکەونەوە.
شێرپەنجەی پرۆستات لە دوای شێرپەنجەی سییەوە، دووەم بەربڵاوترین جۆری شێرپەنجەیە لە پیاواندا لەسەر ئاستی جیهان، توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات کە لەڕێی چالاکیی جەستەییەوە دەتوانرێت ئەگەری تووشبوون بەم نەخۆش
بەشى خزمەتگوزارییەکانى گۆگڵ ترێندس زۆرترین ئەو شتانەى عێراقییەکان لەمساڵدا لە گۆگڵ بەدوایدا گەڕاون بڵاوکردەوە.
فڕۆکەیەکی بچوك پاش ئەوەی بە ناچارى لە یەکێك لە شەقامەکانی ویلایەتی فینێکسی ئەمەریکا نیشتەوە، خۆی کێشا بە چەند ئۆتۆمبێلێکدا.
دۆناڵد ترەمپ سەرۆکی ئەمەریکا گاڵتەی بە گریتا تۆنبێرگی چالاکوانی ژینگەیی سویدی کردووە کە بووە بە کەسایەتی جیهانی ساڵ لە ٢٠١٩دا.
زانایانی زانکۆیەکی چینی ڕایانگەیاندووە، ئەو کەسانەی سەرەڕای خەوی شەو لەڕۆژیشدا دەخەون، مەترسی لەسەر تەندروستیان دروستدەبێت.
لە گرتە ڤیدیۆیەکدا کە لە تۆرە کۆمەڵایەتییەکان بڵاوبووەتەوە ڕاوکردنی مارێکە لەلایەن پیاوێکی جوتیارەوە، کە بە بیرۆکە و فێڵێکی جیاواز مارێکی گەورە بە دەستەکانی راودەکات.
پاسەوانی باخچەیەکی ئاژەڵان لەکاتی پێدانی خۆراک بە شێرێک، لەو ساتەدا شێرەکە هێرش دەکاتە سەری، گرتە ڤیدیۆکەش لەلایەن یەکێک لە سەردانکەرانی باخچەکەوە تۆمارکراوە.
فیدریکۆ گۆنزالیز، سەرۆکی گروپی هۆتێلەکانی ڕادیسۆن، بۆ بەسەرکردنەوەی کارمەندەکانی ساڵانە ٢٥٠ ڕۆژی لە گەڕان بە جیهاندا بەسەردەبات.
لەکاتی هەستکردن بە ئازاری ماسولکەکانی شان و کۆکەی بەردەوام و بێهێزی جەستە لە نیشانەکانی بوونی گرفتە لە تەندروستیی سییەکاندا، لەم دۆخانەشدا باشترە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکرێت.
هەندێك کەس هەرچەندە رێجیم دەکەن و هەوڵدەدەن کێشیان داببەزێنن ناتوانن و بەردەوام کێشیان زیاد دەکات، ئەمەش چەندین هۆکاری جیاوازی لە پشتەوەیە کە رێگە لە دابەزاندنی دەگرن.
ڕێکخراوی ناسا ڕۆکێتی SLSی نمایشکرد کە وا بڕیارە ساڵی ٢٠٢٢ لە گەشتێکی سەر مانگدا بەکاربهێنرێت.
شێرپەنجەی پێست یەکێکە لە نەخۆشییە باوەکان و پێویستە هەموو کەسێك زانیاری لەبارەیەوە هەبێت، چونکە ئەگەر زوو دیاریبکرێت ئەوا ئەگەری چاكبوونەوە لێی زیاتر دەبێت.
ماڵپەرى ئاڕ تى روسی بڵاویکردەوە، تاوانبارێک لە ناو هۆڵی دادگا و لەبەرچاوی ئەفسەرەکاندا هەوڵی ڕاکردن دەدات.
پزیشکەکان بیرۆکەیەکی نوێیان تاقیکردووەتەوە بۆ پەنجەی دەستی پیاوێک کە بە هۆی کارەکەیەوە قرتابوو، پەنجەی قاچیان بۆ شوێنی پەنجە قرتاوەکەی دەستیان داناوە.
دوای ئەوەی دوو پۆلیسی ئەمریکی ئوتومبێلێک ڕادەگرن و داوای ناسنامەی خۆیی و ساڵانەی ئوتومبێلەکەی لێدەکەن، شۆفێرەکە هەوڵی هەڵاتن دەدات و هەردوو پۆلیسەکەش برینداردەبن.
خەڵک گرنگی دەدەن بە شووشتنی ددانەکانییان و پاکڕاگرتنی دەم و ددانییان، بەڵام هەرگیز نەیانزانیوە کە دەکرێت پاکڕاگرتنی دەم و ددانییان سوودی هەبێت بۆ دڵییان و بیانپارێزێت لە جەڵتەی دڵ و نەخۆشیەکانی دیکە.
دوو بەساڵاچوو دوای ئەوەی لە ساڵی ١٩٤٣ لە بەندیخانەی نازییەکان یەکیان ناسیوە، یەکتریان خۆشویستووە، بەڵام دوای تێپەڕبوونی ٧٥ ساڵ یەکتریان بینیوەتەوە.
سەرۆكی پێشوی ئوسترالیا، لەبەرپۆستەكەی خۆی داوای لە ڕۆزلینی كچی كردووە ئەو ڕووداوە بشارێتەوە كە تێیدا دەستدرێژی كراوەتە سەری.
گۆڤاری "فرویندین"ی ئەڵمانی، چەند ڕێگایەکی باسکردووە بۆ بەهێزکردنی بەرگری جەستە دژی ڤایرۆسەکان.
پێوەری جوانیی شەقامەکان لە کەسێکەوە بۆ کەس
