گەشتیارێک بەهۆی سەری تیمساحێکەوە دەگیرێت
میدیاکانی ئیتاڵیا بڵاویان کردەوە کە پۆلیسی دارایی لە شاری تۆرین لە فڕۆکەخانەی کاتسیلی دەستیان بەسەر سەری تیمساحێکی لەناوچوودا گرتووە کە لە ناو جانتای گەشتیارێکدا شاردرابووەوە.
تەقینەوەی گڕکانی "ئاناک کراکاتاو" لە ئەندەنوسیا بووە هۆی داخستنی حەوت فڕۆکەخانە، دوای ئەوەی خۆڵەمێشی گڕکانەکە ناوچەیەکی فراوانی پۆشی و هاتوچۆی ئاسمانی پەکخست.
کەوتنی بەرد لە یەکێک لە لێوارەکان لە دوورترین خاڵی باکووری نەرویج، بووە هۆی دۆزینەوەیەکی نایاب کە نزیکەی ٥٦٠ ملیۆن ساڵ بە شاراوەیی مابووەوە.
خواردنەوەی چا ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی سەرئێشە لای هەندێک کەس، بەڵام لە بەرامبەردا ڕەنگە ببێتە هۆی زیادبوونی نیشانەکان لای کەسانی تر، بەپێی جۆری چایەکە، پێکهاتەکانی و ڕادەی وەڵامدانەوەی جەستە بۆی.
بەهێزکردنی ئێسکەکان بەستراوەتەوە بە خواردنی ژەمی هاوسەنگ، وەرزشکردنی بەردەوام و دوورکەوتنەوە لە کارە زیانبەخشەکان.
دانیشتنی وێنەگرتنی ئاهەنگێکی هاوسەرگیری لە بەریتانیا گۆڕا بۆ ڕووداوێکی چاوەڕواننەکراو و پێکەنیناوی.
کچی هونەرمەندی سوری ئەسالە نەسڕی ئاشکرای کرد کە دایکی ئامادەکاری دەکات بۆ بڵاوکردنەوەی گۆرانییەکی نوێ کە تایبەت بە گەڕانەوەی بۆ سوریا ئامادەکراوە، دوای دابڕانێک کە نزیکەی ١٦ ساڵی خایاندووە، هاوکات لەگەڵ کۆنسێرتە چاوەڕوانکراوەکەی لە دیمەشق.
لە نەوەدەکاندا، کۆمپانیای دێل ئۆرۆ بۆ شەرەبەتی پرتەقاڵ ڕووبەڕووی بڕێکی زۆر لە پاشماوە و توێکڵی پرتەقاڵ بووەوە.
پۆلیسی ئەمریکا گەشتیارێکی دەستگیرکرد دوای ئەوەی وتی بۆمبێک لەناو جانتاکەیدا هەیە، لە کاتی ئامادەکارییدا بۆ گەشتکردن لە فڕۆکەخانەی نێودەوڵەتیی میامییەوە بۆ کۆبا.
لێکۆڵینەوەیەکی نوێ دەریخستووە کە دواخستنی ژەمی بەیانیان بۆ دوای نیوەڕۆ، بەستراوەتەوە بە بەرزبوونەوەی مەترسیی مردنی پێشوەختە بە ڕێژەی تا ۲۹٪ لە نێوان ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٤٠ ساڵەوەیە.
نەخواردنەوەی ئاوی پێویست سووڕی خوێن بۆ گورچیلەکان کەم دەکاتەوە و وا دەکات نەتوانن بە باشی پاشەڕۆکان بپاڵێون.
نانخواردن بە دەستی ڕاست نەریتێکی بەبەهایە کە ڕەگ و ڕیشەی لە ئایین، ئادابی کۆمەڵایەتی و پاكوخاوێنیدا داڕێژراوە
نووسین و باسکردنی هونەر کارێکی ئاسان و سادە نییە، بەتایبەت لەسەر بابەتێک کە چەندین ڕەهەندی جۆراوجۆری هەیە. لە ناو هونەریشدا، لەسەر دەنگ و سۆز و چریکەیەکی ناوازە و پڕ جۆش و خرۆش و ئەفسانەیەکی دووبارە نەبووەوەی وەک حەسەن زیرەک.
بۆ چوونە سەر مەریخ ڕووبەڕووی ئاستەنگی زۆر گەورە دەبێتەوە، لە پێکهاتەی تیشکی خۆر و گۆڕانکارییەکانی هێزی ڕاکێشانەوە تا دەگاتە ئەو ماوە درێژەی کە لە بۆشایی ئاسماندا بەسەری دەبەن بۆ گەیشتن بەوێ.
بەتەمەنەکان لە ڕێگەی ئەزموونی دەیان ساڵ ژیانەوە، ژیری و ئامۆژگاریی زۆر بەنرخمان پێ دەبەخشن کە دەکرێت ڕێڕەوی ژیانمان بەئاراستەی ڕاستدا ببەن.
ماڵێکی مێژوویی کە تەمەنی دەگەڕێتەوە بۆ نزیکەی ٥٠٠ ساڵ لە ناوچەی کۆرنوۆڵ لە بەریتانیا، بۆ یەکەمجار لە ساڵی ٢٠٠٣ەوە و بۆ دووەمجار لە ساڵی ١٩٤٥ەوە خرایە فرۆشتنەوە بە بڕی نزیکەی ١٧ ملیۆن دۆلار.
هەنجیر و خورما هەردووکیان دەوڵەمەندن بە سوودی خۆراکی و هەڵبژاردەیەکی نموونەیین بۆ ئەوانەی بەدوای زیادکردنی ئاستی ڕیشاڵدا دەگەڕێن لە سیستمی خۆراکییاندا، بەڵام ڕێژەکەیان بەشێوەیەکی بەرچاو دەگۆڕێت بەپێی بارودۆخی میوەکە.
گەشتێکی ماسیگرتن لە ویلایەتی فلۆریدا گۆڕا بۆ ململانێ لەگەڵ مەرگدا، دوای ئەوەی نەهەنگێک هێرشی کردە سەریان.
خەمڵاندنە زانستییەکان بوونی یەکێک لە کۆنترین درەختە ناسراوەکانی زەیتونیان لە پورتوگال ئاشکرا کرد. بەپێی پێشبینییەکان، تەمەنی درەختی "Oliveira do Peso" دەگاتە نزیکەی ٣٧٠٠ ساڵ، ئەمەش بەو مانایەیە کە گەشەکردنی لە دەوروبەری ساڵی ١٧٠٠ی پێش زاین (لە سەردەمی بڕۆنزدا) دەستی پێکردووە.
باخەوانێکی سویسری بەرهەمی بیبەرە توونەکانی کۆکردەوە کە درێژییەکەی دەگاتە ١ پێ و ٨.٦ ئینچ،بەمەش بۆ سێیەم جار ڕیکۆردێکی جیهانیی لە کتێبی گینسدا شکاند.
هونەرمەند، ئەکادیمیست و نووسەری دیاری ئێرانی (موحسین نامجوو)، دوای ٢٠ ساڵ لە قەدەغەکردنی گەڕانەوەی بۆ وڵاتەکەی.
توێژینەوەیەکی نوێ لە گۆڤاری (Brain Medicine) بڵاوکراوەتەوە کە بەرەنگاری ئەو تێگەیشتنە دەبێتەوە کە گوایە هەموو پێگەیشتوویەک پێویستی بە هەشت کاتژمێر خەو هەیە لە شەوێکدا بۆ ئەوەی تەندروست بێت.
سەنتەری موزیکی ئازاد هەورامی لە شاری کەرکووک، بە مەبەستی پشتگیریکردن و پەرەپێدانی هونەر و مۆسیقای کوردی، کلیپێکی نوێ بۆ سروودی "ڕێی خەبات" بەرهەم دەهێنێت.
شۆردنی ڕۆژانەی قژ بە یەکجارەکی خراپ نییە، بەڵکو بە تەواوی بەستراوەتەوە بە جۆری قژت، باری پێستی سەرت و شێوازی ژیانت.
لە چیرۆکێکی سەرنجڕاکێشدا، پشکنینی دی ئێن ئەی ژیانی دوو خوشکی هیندیی گۆڕی، پاش ساڵانێکی زۆر لە جیا بوونەوە و ژیان لە دووری یەکتری. دوو ژن کە لە دوو خێزانی جیاوازدا گەورە بووبوون، بۆیان دەرکەوت کە خوشکی ڕاستەقینەی یەكترن.
چا دوای ئاو بە دووەم زۆرترین خواردنەوەی بەکارهاتوو لە جیهاندا هەژمار دەکرێت. زۆر کەس شیر تێکەڵی دەکەن بۆ کەمکردنەوەی تامە بەهێزەکەی، بەڵام بەپێی توێژینەوەکان، ئەم زیادکردنە ڕەنگە کاریگەری لەسەر بڕی ئەو دژەئۆکسێنەرانە هەبێت کە جەستە دەستیکەوێت.
وریا ماملێ، کوڕی هونەرمەندی گەورەی کورد(ماملێ) پەیامێکی لەڕێی هەژماری فەیسبوکەکەیەوە بڵاوکردەوە دەربارەی ڕووداوەکانی ئەم دواییە.
منداڵان تەنها گوێ لە قسەکانت ناگرن، بەڵکو چاودێری کردارەکانت دەکەن.
تەندروستیی گورچیلەکانمان راستەوخۆ پەیوەستە بەو خۆراکانەی ڕۆژانە دەیانخۆین.
دارینا کوربانۆڤا، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی دڵ و بۆرییەکانی خوێن، ئەو ڕاهاتنە خراپانەی ئاشکرا کرد کە باشترە دەستبەرداریان ببن بۆ پاراستنی تەندروستی دڵ و بۆرییەکانی خوێن.