فرۆشی ئێکس بۆکس رێژەی قازانجی مایکرۆسۆفت لە %٣٣ بەرز دەکاتەوە
کۆمپانیای مایکرۆسۆفتی ئەمریکی رایگەیاند بەهۆی "ئاژەر" و "ئێکسبۆکس"ەوە لە ماوەی شەش مانگی رابردوودا قازانجێکی زۆریان کردووە.
دابەزینی کێش ئاڵەنگارییەکی سەختە، بەڵام خواردنی گونجاو لەوانەیە کارەکە ئاسانتربکات، بەشێکی زۆر لە خواردنەکانی رۆژانە ناتەندروستن و دەبنە هۆی قەڵەوی و چەندین کێشەی تەندروستی تر، بۆیە زانین و ناسینەوەی خواردنە بەسوودەکان کارێکی گرنگە و یارمەتیدەرێکی باشە تا بەهۆی نەزانیەوە کێشت بەرز نەبێتەوە و قەڵەو نەبیت.
ئەمڕۆ چوارشەممە، نرخی زێڕ بەپێی بۆرسەی جیهانی بەراورد بە دوێنێ دابەزیوە و نرخی یەک ئۆنسە زێڕ بە هەزار و ٨٤٩ دۆلارە، نرخی یەک گرامیش ٥٩ دۆلار و ٥٠ سەنتە.
بۆ ئەوانەی ئارەزووی پێشبینی بورجەکانیان دەکەن، رۆژانە دیجیتاڵ میدیای ئێن ئاڕ تی لەسەرچاوە فەلەکییەکانەوە پێشبینییەکان وەردەگرێت و بڵاویدەکاتەوە.
هەندێک کار و رۆتینی رۆژانە هەیە کە بەبێ ئەوەی پێیانبزانیت، ئازاری پشتت بۆ دروست دەکەن و دواتر دەبنە رێگر لەبەردەم کارەکانتا و بە ئاسانی بۆت ئەنجام نادرێن.
ئەکتەری بەناوبانگی ئەمریکی سیلڤستەر ستالۆن کۆشکەکەی کە لە هەشت ژووری نوتن و ١٢ گەرماو پێکهاتووە، بە نرخێکی خەیاڵی دەیفرۆشێت.
توێژینەوەیەکی زانایانی زانکۆی ئۆهایۆی ئەمریکا دەریانخستووە، کەمخەوی سزای نەرێنی قورس بۆ سەر تەندورستیی جەستە دروست دەکات.
دایکێکی بەریتانی بە هاوکاری تۆڕی کۆمەڵایەتی فەیسبوک بەدوای کچەکەیدا گەڕاوە، لە کۆتاییدا و دوای تێپەڕبوونی ٥٠ ساڵ توانی کچەکەی بدۆزێتەوە.
دوو پیاو لە ویلایەتی ئایداهۆ لە ناوچەی باکوری ڕۆژئاوای ویلایەتە یەکگرتووەکان، توانیان لە تۆمارکردنی گرتنەوەی دەنکی گەنمەشامی بە دەم ژمارەی پێوانەی بشکێنن.
هونەرمەندی گۆرانیبێژ دیاکۆز شیروان عەبدوڵا، یەکەم میوزیک ڤیدیۆی خۆی لە چەناڵی یوتیوبەکەی لە ئایندەیەکی نزیکدا بڵاودەکاتەوە.
تیمێکی تایبەتمەندی سعودی سەربان و دیوارەکانی کەعبەیان لە شاری مەککەی سعودیە پاککردەوە.
سۆنگ یو جۆنگ کچە ئەکتەری دیاری کۆریای باشور لە بارودۆخێکی تەمومژاویدا کۆچی دوایی کردووە، هەواڵی مردنەکەشی دڵگرانی زۆری بۆ هەوادارەکانی دروستکردووە.
مۆڵتن کێک جۆرە شیرینییەکی باوە و یەکێکە لە ئیشە هەویرییەکان ئامادەکردنی ئاسانە و بۆ میوان و بۆنە و سوکەژەم و منداڵ ئامادە دەکرێت.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا نەخۆشی شەکرە لە جۆری دووەکەی مەترسیدارە، تەنانەت لەکاتی بەرزبوونەوەی شەکر لە خوێندا نیشانەی ڕوونی تێدا دەرناکەوێت.
دوای ئەوەی شەوی رابردوو دیاردەیەک لە ئاسمانی شاری سلێمانیدا روویدا، کە بازنەیەکی رووناکی لە دەوری مانگدابووە، لەوبارەوە، ئەژی چەتۆ وتەبێژی کەشناسی و بومەلەرزەزانی هەرێم بە ئێن ئاڕ تی رایگەیاند، ''ئەوە دیاردەیەکی زۆر ئاساییە و خەرمانەی پێ دەڵێن لە کوردەواری خۆشمان هەر بە خەرمانەی مانگ ناسراوە.''
سەرخەو لە هەر کاتێک دابێت پشوویەکی ڤاش بە جەستەدا دەدات، بەڵام ئەگەر لە کاتی نەگونجاودا بێت کاریگەری خراپ لەسەر جەستە بەجێ دەهێڵیت و کەسەکە تەمەڵ دەکات.
لەگەڵ هاتنی وەرزەکاندا مۆدێلەکانی قژ و پۆشاک و ماکیاژ گۆڕانکارییان بەسەردا دێت بەجۆرێک هەر ساڵە و جۆرە ستایلێک دەبێتە مۆدێل، خاوەنی ئارایشتگایەک هانی سەردانیەکەرانی دەدات قژیان کورت بکەنەوە و وێنەی پێش و پاش قژ بڕینەکەیان بڵاو دەکاتەوە.
بەپێی ئۆکسفام، کۆی قازانجی کۆمەڵێک لە دەوڵەمەندترین سەرمایەدارەکانی جیهان لە دوای کەرەنتینەوە گەیشتۆتە نزیکی ٥٤٠ ملیار دۆلار، ئەم بڕە پارەیەش هێندە زۆرە کە دەتوانرێت ڤاکسینی کۆرۆنا بۆ تەواوی دانیشتوانی زەوی پێ دابین بکرێت.
هیلاری کلینتۆن وەزیری پێشووتری دەرەوەی ئەمریکا و چێڵسی کچی درامایەک لەسەر ژنە شەڕڤانانی کۆبانێ یەکینەکانی پاراستنی ژنان (یەپەژە) بەرهەم دەهێنن، کە لە جەنگی دژی داعش لە سوریا بەشداریانکردووە.
ئەمڕۆ سێشەممە، نرخی زێڕ بەپێی بۆرسەی جیهانی بەراورد بە دوێنێ دابەزیوە و نرخی یەک ئۆنسە زێڕ بە هەزار و ٨٥٦ دۆلارە، نرخی یەک گرامیش ٥٩ دۆلار و ٧٠ سەنتە.
خواردنەوەی ئاوی گەرم چەندین سوودی تەندروستی بۆ جەستە هەیە، یەکێک لەو کاتانەی کە جەستە سوودی لێدەبینێت شەوان پێش خەوتن و بەیانیانە دوای هەستان لە خەو.
ژیان پڕە لە کێشە و فشار کە دەبێت بەرگەیان بگرین و مامەڵەی پێویستیان لەگەڵدا بکەین بۆئەوەی بتوانین بەردەوام بین لە ژیان و هەنگاو بنێین، غەمباریش بەشێکە لە هەستە سروشتییەکانی وەکو دڵخۆشی و پێکەنین و خۆشەویستی، بەڵام کاتێك دەبێت بە خەمۆکی توند و دڵەڕاوکێی زۆر لەم حاڵەتەدا دەبێت چارەسەر بکرێت.
کەسانێکی زۆر کێشەی ئەوەیان هەیە کە شەوانە خەویان لێناکەوێت یاخود درەنگ دەخەون، وێرای ئەوەی خەواڵوون و زۆر ماندووشن، ئەمەش وادەکات تووشی کێشەی دەروونی و تەندروستی ببن.
وەك دەردەکەوێت جۆ بایدنی سەرۆکی ئێستای ئەمریکا هەوڵدەدات بە رێگە جیاوازەکان نزیكببێتەوە لە گەلەکەی، بەو هۆکارەش هەلی ئەوەیداوە کە روونکردنەوە لەبارەی هەر شتێکەوە بدات کە تایبەتە پێیەوە لە تویتەر.
ژنێکی بەریتانی بەناوی تاکیشیما مێکا لە تەمەنی ٦٥ ساڵیدا دەستی بە وەرزشکردن کردووە، لە ئێستادا یەکێکە لەو ژنە بەتەمەنانەی کە جەستەیەکی رێك و جوانی هەیە.
بەشێکی زۆری کەسە بەناوبانگەکانی تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان سەرکێشی بە ژیانی خۆیانەوە دەکەن و دەچنە شوێنی مەترسیدارە تەنها لەپێناو ئەوەی وێنەیەك بگرن کە بینەری زۆری هەبێت.
کوڕێك بە شێوەیەکی جیاواز و دڵڕفێن لەسەر شەقامێك داوای هاوسەرگیریی لە خۆشەویستەکەی کرد، ئەو ڤیدیۆیەش بەڕاددەیەکی زۆر بەتۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا بڵاوبووەتەوە و بووەتە مایەی سەرسامی بەکارهێنەرانی تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان.
زۆرێك لە خانمان بەو هیوایەن روومەتێکی بەرز و جوانیان هەبێت بۆ ئەمەش بەشێکی زۆریان پەنا دەبەنە بەر دەرزی بۆتۆکس و نەشتەرگەری جوانکاری بەو هیوایەی بتوانن روومەتەکانیان بەرز و سەرنجڕاکێش بێت.
سەرئێشە یەکێکە لە کێشە تەندروستیە باوەکان کە چەندین کەس رۆژانە پێوەی دەناڵێنن، دەکرێت هەندێک جار سەرئێشەیەکی کەم نیشانەی نەخۆشیەکی مەترسیدار بێت و هەندێک جاریش تەنها بەهۆی کاریگەری سەرما یان هۆکارێکی تری ژینگەیی یان بایلۆجی بێت.
ئینتەرنێت و تۆڕەکۆمەڵایەتیەکان بوونەتە سەرچاوەی سەرەکی دەستکەوتنی زانیاریەکان و پەیوەندی کردن لەگەڵ کەسانی تر، بەڵام ئەگەر بە وریایەوە بەکاریان نەهێنیت داتا و زانیاریە بەنرخەکانت ئاسان دەکەوێتە دەستی هاکەر و دەزگا سیخوڕیەکان.
هەرچەندە ناز هەڵگرتن و نازدان بە منداڵەکەت کارێکی پێویست و چێژبەخشە، بەڵام ئەگەر زیاد لە پێیوست نازیبدەیتێ رەنگە بە خراپ بەسەر داهاتووی منداڵەکەتدا بشکێتەوە و کەسایەتیەکی لاوازی هەبێت.
ئەو کەسانەی لە بیستەکانی تەمەنیاندان پێویستە گرنگی بە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکانیان و ئاستی زانیاری و پەروەردەیان بدەن، بۆ ئەوەی بتوانن لە سییەکانی تەمەنیاندا سەرکەوتن بەدەستبهێنن و بگەن بەو ئامانەجی کە لە ژیانیاندا دەیانەوێت.
فیلمی "لێکۆڵەر" کە زیاتر باس لە کێشە کۆمەڵایەتییەکان دەکات کاری تۆمارکردندی تەواو بووە، وابڕیارە لە ئایندەیەکی نزیکدا لە سینەماکانی کوردستان نمایشبکرێت.
بە گشتی یەک لەسەر سێی ژیانمان بە خەو بەسەر دەبەین و بەشێکی زۆری رۆژەکە لەسەر جێگا خەوەکانمانین، بەپێی کات خانە مردووە کانی جەستە و ئارەقی جەستە و تەپ و تۆزی سەر جلەکانمان لەسەر چەرچەفی جێگا خەوەکەمان کەڵەکە دەبن و ئەمانەش دواتر کاریگەری خراپ لەسەر جەستە بەجێ دەهێڵن.
مایکڵ ئیبیتوی نەیجیری توانیویەتی بە کەرەستەی کۆن و بەکارنەهاتوو ئۆتۆمبێلێک دروست بکات و کارەکانی ژیانی ڕۆژانەی پێ بەڕێ بکات.
کات کمالانی کارمەندی ناو فڕۆکە ئاماژەی بەو خۆراکانە کردووە کە نابێت لەناو فڕۆکەدا بخورێن، بۆ ئەوەی بەدوربیت لە گرفتە تەندروستییەکان.
لەگەڵ گۆڕینی وەرزەکاندا بەتایبەت وەرزی زستان خانمان بەردەوام دەپرسن پێویستە لەم وەرزەدا چۆن گرنگی بە قژیان بدەن، ئایا گۆڕانکارییەکانی کەش و هەوا کاریگەریی لەسەر ڕێژەی شۆردنی قژیان دەبێت؟
نۆتێلا یەکێکە لەو شیرینیانەی ماوەیەکی زۆر هاتووەتە ناو بازاڕ و خەڵکی بۆ مەبەستی جیاواز لە ئامادەکردنی خواردنەکاندا بەکاریدەهێنن، دەتوانرێت وەک خواردنەوەیەکی گەرمیش لەم وەرزەدا ئامادە بکرێت.
ئەمڕۆ دووشەممە، نرخی زێڕ بەپێی بۆرسەی جیهانی بەراورد بە دوێنێ دابەزیوە و نرخی یەک ئۆنسە زێڕ بە هەزار و ٨٥٣ دۆلارە، نرخی یەک گرامیش ٥٩ دۆلار و ٦٠ سەنتە.
لەکاتی جیاوازی بیروڕا و گفتوگۆی توندا لەگەڵ ئەو کەسەی خۆشت دەوێت چ هاوڕێ یان کەسی نزیک و خۆشەویست بێت، پێویستە ئاگاداری قسەکانت بیت بۆئەوەی ئەو کەسە ئازیزەت لەدەست نەدەیت و دڵی نەشکێنیت.
هەندێک لە خۆراکەکان ئەگەر لە ژەمی بەیانیاندا هەبن و بە گەدەی بەتاڵ بخورێن زیان بە کرداری هەرس دەگەیەنن، لەهەمان کاتدا گرفت بۆ ڕیخۆڵە و زیندەپاڵی جەستە دروست دەکەن.
بەتانیە قورسەکان کێشیان لە نێوان ٣ بۆ ٩ کیلۆ دەبێت و یارمەتیدەرێکی زۆر باشن تا خەوێکی تەندروست و بێ کێشە بخەویت و پشووی پێویست وەربگریت.
توێژەرە ئەمریکییەکان ئاشکرایان کرد کە میوەی مانگۆ دەتوانێت رێژەی شەکر لە خوێندا جێگیر دەکات، بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی جۆری دووەمی شەکرەیان هەیە.
گەورەترین بورکانی چالاک لە دورگەی سیسلیەی ئیتاڵیا، تەقینەوەیەکی گەورەی بەخۆوە بینی و ئاسمانی دورگەکەی بە خۆڵەمێشێکی گەرم داگیر کرد.
هەندێ لە خواردن و خواردنەوە دڵخوازەکانمان هەرچەندە تەندروست و بە سوود دەرکەون بەڵام بەبێ ئەوەی پێیان بزانیت، دەکرێت ببنە هۆکارێک بۆ دروست بوونی چرچ و لۆچی پێست.
کۆترێکی دایکە دەچێتە فرۆشگایەکی تێسکۆوە و کۆمەڵێک هێلکەتوتو دەبینێت و بە هی خۆیی دەزانێت و دواتر چاودێریان دەکات لە نزیکەوە پارێزگاریان لێدەکات.
ژنێکی میسری بە یەک سك چوار منداڵی بوو، تەندروستی خۆی و منداڵەکانیشی جێگیرە.
ژنێكی ٧٠ ساڵ لە ناوچەی کوینزی شاری نیویۆرک، بە تۆمەتی ژەهر کردنە ناو قاوەی هاوسەرەکەی دەستگیرکرا.
یاریزانێکی بە بەختی یانسیب لە ویلایەتی میشیگان لە ئەمریکا، لە شەو و رۆژێكدا خەڵاتێکی گەورەی بردەوە.
خوێندنەوەی کەسایەتییەکان ئاسان نییە و کەسانی شارەزا لە بوارەکەدا چەندین رێگەی جیاواز بەکاردەهێنن بۆ دیاریکردنی تایبەتمەندی کەسایەتییەکان، یەکێک لەو ڕێگەیانەش هێڵێکی ناولەپی دەستیان دیاریکردووە.
خانمە هونەرمەند ئەمەل سەعید کوردە دوای ئەوەی لەلایەن سەرنجەم کەناڵەکانی راگەیاندنی هەرێمی کوردستانەوە بایکۆت کراوە، داوا لە کەناڵی ئێن ئاڕ تی دەکات دەنگی بگەیەنێتە خەڵك.
هونەرمەندی گۆرانیبێژ ئاراس فاتیح ڕەسوڵ، کە بە ئاراسی خەپە گیان ناسراوە، رایگەیاندووە کە وابڕیاربووە لە ئاهەنگی دەستبەکاربوونی جۆو بایدن گۆرانی بڵێت بەڵام لەبەر هەندێك هۆکار ئەو بڕیارە هەڵوەشاوەتەوە.
زانکۆی ئەزهەر هاوسەرگیریی ئەزموونی حەرامكرد كە ماوەی چەند هەفتەیەكە بووەتە جێی باسی بەشێکی بەرفراوانی وڵاتانی ئیسلامی.
لەپاڵ لایەنە وەرزشییەکە میدیا جیهانییەکان گرنگی بە لایەنیتری کەسایەتییە دیارەکان دەدەن، لەوانەش کریستیانۆ ڕۆناڵدۆ کە ئارەزووییەکی زۆری بۆ بەکارهێنان و کۆکردنەوەی خشڵی گرانبەها هەیە.
خانمە هونەرمەندی گۆرانیبێژ لەنجە عەلی لە نوێترین ڤیدیۆیدا دەرکەوتووە یەکێک لە گۆرانییە دیارەکانی هونەرمەندی کۆچکردوو ئوم کەلسوم دەڵێتەوە.
قەتایف جۆرێکی شیرینییە و ئامادەکردنی کاتی دەوێت، دەتوانرێت بۆ میوان و سوکە ژەم ئامادە بکرێت.
ئەمڕۆ یەکشەممە، نرخی زێڕ بەپێی بۆرسەی جیهانی بەراورد بە دوێنێ دابەزیوە و نرخی یەک ئۆنسە زێڕ بە هەزار و ٨٥٦ دۆلارە، نرخی یەک گرامیش ٥٩ دۆلار و ٦٧ سەنتە.
