یەکێکی دیکە لە سوودەکانی دژە ئۆکسانی تێدایە کە پاڵپشتی تەندروستی دەکات و سیستەمی بەرگری جەستە بەهێز دەکات و ئارەزووی خواردن کەمدەکاتەوە.
سەرەڕای سوودەکانی بەڵام خواردنەوەی چا لە پارشێودا کاریگەری نەرێنیشی هەیە وەک کەمبوونەوەی ماددەی ئاسان لە جەستەدا، تێکچوونی خەو.
ئەو دکتۆرە ئامۆژگارییەکی پێشکەش بەو کەسانە کرد کە ئارەزووی خواردنەوەی چا دەکەن، باشتر وایە کاتژمێرێک پێش خەوتن بیخۆنەوە هەروەها دەتوانیت چای گیایی بخۆیتەوە وەک چای نەعنا یان بەیبوون چونکە کاریگەری نەرێنییان لەسەر جەستە کەمترە.