١.ئاوساویی ژێر چاوەکانت هەیە بە بەردەوامیی، کە بەهۆیی قەتیسبوونی ئاوەوە لە جەستەدا روودەدات.
٢. تووشی قەبزی دەبیت و زۆرینەی کات ئەم گرفتەتە هەیە و لەگەڵیدا ناڕەحەتیت و لە هەفتەیەکدا چەند جارێکی کەم پیسایی دەکەیت.
٣. شتت زۆر بیردەچێتەوە، و بە بەردەوامی هەست بە سەرقاڵی مێشکت دەکەیت و بیرکردنەوەکانت نەرێنین.
٤. هەست بە ئازار دەکەیت لە ئەژنۆتدا، تووشی هەوکردنی جومگە دەبیت.
٥. ئارەزووی خواردنت زۆرە بەتایبەت شیرینییەکان، هەرچەند دەخۆیت زیاتر ئارەزوویان دەکەیت.