هەندێک جار دەتوانیت بە گرتنی لووتت واز لە پژمین بهێنیت، ئەمەش پەیوەندی بە تیۆری کۆنترۆڵی ئازارەوە هەیە و ئەو بیرۆکەیەی کە دەتوانیت لە رێگەی هاندانی دەرەکییەوە وەڵامە دەمارییەکان بگۆریت، بەڵام بە لەبەرچاوگرتنی ئەوەی کە پژمین چەندە خێرا روودەدات، رەنگە بیرۆکەیەکی باش نەبێت کە کاتێک دەستی پێکرد بوەستێنرێت.

کاتێک کە هەناسە دەردەدەیت و دەپژمیت، زمانت بەرز دەبێتەوە بۆ بەشی سەرەوەی دەمت، پشتی دەمت دادەخات بۆ ئەوەی هەوا زۆرتر بە فشارەوە لە رێگەی لووتتەوە بچێتە دەرەوە، ئەو ماددە وروژێنەرانە دەردەکات کە دەبنە هۆی پژمینەکە. بەڵام پێویستە واز لە پژمین بهێنیت؟ داخستنی دەم یان لووت لە کاتی پژمیندا پەستانی ناو بۆری هەناسە پێنج بۆ ٢٠ هێندەی پژمینێکی ئاسایی زیاد دەکات، بەبێ دەربازبوون، ئەم فشارە دەبێت بۆ شوێنێکی تر بجوڵێت، کە ئەگەری هەیە زیان بە چاوەکانت، گوێچکەکانت یان خوێنبەرەکانت بگەیەنێت.

هەرچەندە مەترسییەکان کەمن، بەڵام خوێنبەرەکانی مێشک و پچڕانی قورگ و دارمانی سییەکان لە چەند دۆسیەیەکدا تۆمارکراون. بۆیە رەنگە باشتر بێت هەوڵبدەیت رێگری لە پژمین بکەیت بە چارەسەرکردنی هەستیارییەکە یان چارەسەرکردنی ماددە وروژێنەرەکان، لە ئەگەری شکستهێنان لەوەدا، تەکنیکەکانی پژمینی کەسی خۆت لە رەچاو بکە و بەرووی دەسڕێکدا بپژمە. راپۆرتەکە لەلایەن تێریزا لارکین، پرۆفیسۆری هاوبەش لە زانستە پزیشکییەکان و جێسیکا نیلۆن، مامۆستای زانستە پزیشکییەکان (زانستی دەمار)، ئامادەکراوە.