شارەزایان هۆشدارییان داوە کە بەردەوام بوون لەم خووە دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش و کێشەی میتابۆلیزم.
پسپۆڕانی تەندروستی دووپاتیان کردەوە کە خواردنی پسکیت لەگەڵ چا مەترسی لەسەر دڵ دروست دەکات، بەو پێیەی هەندێک پسکیت ڕێژەیەکی بەرزی سۆدیۆمیان تێدایە، ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزکردنەوەی پەستانی خوێن و کاریگەری لەسەر تەندروستی دڵ دەبێت.
بەهۆی کەمی ڕیشاڵی خۆراکییەوە، بسکیت کاریگەری نەرێنی لەسەر کۆئەندامی هەرس دروست دەکات، لەوانەیە ببێتە هۆی هەرس نەکردن و ئاوسانی سک یان قەبزی و کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن و لاوازبوونی بەرگری جەستە.
ئەم خووە دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی تەندروستی گەورە لە درێژخایەندا، بەتایبەت بۆ ئەو کەسانەی کە بەشداری هیچ چالاکیەکی جەستەیی ناکەن بۆ سووتاندنی کالۆری.