چۆن چارەسەری بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی منداڵەکەت دەکەیت؟
بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی و تا بریتیە لەبەرزبوونەوەی پلەی گەرمی بۆ سەرووی٣٧.٥ پلەی سەدی و ئەم دۆخەش لەنێو منداڵان زۆر باوە و هەندێک جار نیشانەكانی زۆر ئاسانە.
بینەران لە دەنگدانێکدا بۆ باشترین زنجیرەی مێژوو، بە زۆرینەی دەنگ زنجیرەی Breaking Bad هەڵبژێردراوە وەک باشترین زنجیرەی مێژوو.
گۆرانیبێژی میللی نێچیر هەورامی نوێترین گۆرانی بەشێوەی ڤیدیۆکلیپ بە ناوی "کچێ بەچی" بڵاوکردەوە.
بڵۆگەرێکی عەرەب لە گرتەیەکی ڤیدیۆییدا دەردەکەوێت کە کیلۆیەک یاپراخی گەڵامێوی کڕیوە کە بە زاخاوی زێڕ رووپۆشکراوە و تێیدا باس لە نرخ و تامەکەی دەکات.
دوای ١٤ ساڵ دوورکەوتنەوە، هونەرمەندی میسری عادل ئیمام دەگەڕێتەوە سینەماکان، بە دووبارە نمایشکردنی نوێترین فیلمی بەناوی "ئەلزەهایمەر" ، هاوکات لەگەڵ ئاهەنگ گێڕان بەبۆنەی ٨٤ ساڵەی لەدایکبوونی.
ناوبژیوان دانیێل ئۆرساتۆ کاتێک فیکەی کۆتایی یارییەکەی بروسیا دۆرتمۆند و پاریسی لێدا دەستی کرد بە گریان.
کەشناسی هەرێم پێشبینییەکانی کەشوهەوای ئەمڕۆ و سبەی هەرێمی راگەیاند و بەپێی پێشبینییەکان، پلەکانی گەرما روو لە بەرزبوونەوە دەکەن.
پزیشکێکی بەناوبانگ ئاماژە بەوە دەکات کە بتڵی ئاوی پلاستیکی بەکارنەهێنن، داواش لە هەموو لایەک دەکات پابەندی ئامۆژگارییەکانی بن و بەم شێوەیە خۆیان لە خواردنەوەی ئاوی بوتڵی پلاستیکی بەدوور بگرن.
ڤیتامین کاریگەری زۆری لەسەر بەڕێوبردنی کێشەوە هەیە، ڕێکخستنی هۆرمۆنەکان، ئاستی وزە، و کۆنترۆڵکردنی ئارەزووی خواردن پاراستنی کێشی تەندروست تەنها پەیوەندی بە ژماردنی کالۆریەکانەوە نییە، بەڵکو پەیوەندی بە بەدەستهێنانی ماددە خۆراکییە گونجاوەکانەوە هەیە.
خانمە هونەرمەندی لاو لاڤین نوری نوێترین بەرهەمی بە شێوەی ڤیدیۆ کلیپ بە ناوی "شاباش" بڵاوکردەوە.
گۆرانی "شۆخ" ، نوێترین بەرهەمی هونەرمەند کارزان فاروقە کە لەلایەن کەناڵی ئێن ئارتی دوو بەرهەمهێنراوە و بۆ یەکەمجار لە بەرنامەی "بابڕۆین" بڵاوکرایەوە.
سادەترین و کاریگەرترین چارەسەر هەیە بۆ گەیشتن بە لەشجوانی و خۆشگوزەرانی، کە بریتییە لە رۆیشتن، کە بە یەکێک لە گرنگترین چارەسەرەکانی جیهانی وەرزش دادەنرێت بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە رۆژێکدا، پێنج رۆژ لە هەفتەیەکدا، کە دەتوانێت تەندروستی جەستەیی و دەروونیت بەرەو پێش ببات.
سناپچات تایبەتمەندییەکی نوێ زیاد دەکات کە پەیوەندیکردن لە رێگەی تۆڕەکەوە تایبەتتر دەکات.
زۆربەی پزیشکانی پێست دەڵێن، پێویستە گەرماوەکەت لە نێوان پێنج بۆ ١٠ خولەک بخایەنێت تا ئەوەی پێستت پاک بکاتەوە و شێدار ببێتەوە، بەڵام نابێت لە ١٥ خولەک زیاتر بخایەنێت.
زۆر کەس خوویان بە تەقاندنی پشت یان تەنانەت ملیش گرتووە بۆ ئەوەی هەست بە ئاسوودەیی بکەن، ئەمەش رەنگە لە کاتی بیستنی دەنگەکە زیاتر بێت، ئایا ئەم کردارە تا چەند سەلامەتە؟
پێکەنین ڕەنگینیییەکی تایبەت بە ژیانمان دەبەخشێت، و یارمەتیدەرمانە بۆ زاڵبوون بەسەر سەختییەکانی ژیاندا، لیرەدا دیارترین ئەو بورجانە دەخەینەروو کە زۆر پێدەکەنن و گاڵتە دەکەن.
رۆژنامەی گاردیان بڵاویکردەوە، زانایانی ویلایەتی ئیکوادۆری ئەمریکا جۆرێک گوڵ کە ناوی Gasteranthus extinctusە دوای ٤٠ ساڵ لە ونبوونی لە دارستانەکانی ئەو ویلایەتەدا، دووبارە دەرکەوتووەتەوە.
کەشناسی هەرێم پێشبینییەکانی کەشوهەوای ئەمڕۆ و سبەی ئاشکرا کرد و رایگەیاند، ئەمڕۆ و سبەی ئاسمان پەڵەهەور و نیمچەهەور دەبێت و پلەکانی گەرما بەرزدەبنەوە.
هەندێک کەس ئارەزووی خواردنی سەهۆڵ دەکەن، کە ئەمەش ڕەنگە پەیوەندی بە کەشوهەوای گەرمەوە نەبێت، بەڵکو سەیرەکە ئەوەیە کە لە کەشوهەوای ساردیشدا هەمان شت دەکەن، بەڵام هۆکارەکەی رەنگە نیشانەی کەمی ڤیتامینێک بێت.
پیاوێکی پاکستانی لە بنی بارهەڵگرێکدا دەخەوێت لەکاتێکدا لەسەر ڕێگایەکی خێرا لێدەخوڕێت.
دکتۆر گالینا شاخۆڤا ئاماژە بەوە دەکات کە هۆکارەکانی توندبوونی زۆرێک لە نەخۆشییەکان لە وەرزی بەهاردا ئەو گۆڕانکارییانەن کە لە ژینگەدا روودەدەن و لاوازبوونی بەرگری جەستەشە لە دوای زستان.
چەند توێژینەوەیەک ئاماژە بەوە دەکەن زیادکردنی ئەم خۆراکە بۆ ژەمی بەیانیان دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە و ١٢ جۆر شێرپەنجە.
ئێمە مەیلی ئەوەمان هەیە وا بیر بکەینەوە کە جوانی لە چاوی بینەردایە، بەڵام، لێکۆڵینەوەیەک باس لەوە دەکات، مەرج نییە ئەمە راست بێت، لە راستیدا بابەتەکە نێوەندگیرە، پێوەرەکانی سەرنجڕاکێشی، بە شێوەیەکی بەرفراوان هاوبەشن، بەڵام، ئارەزووە کەسییەکانی ئێمەش رۆڵێکی زۆر گەورە دەگێڕن.
بازرگانی بەناوبانگی ئەمریکی ئیلۆن مەسک رایگەیاند، ئەستەمە مرۆڤ بتوانێت شوێنەواری بونەوەرە ئاسمانییەکان بدۆزێتەوە.
گەرما بڵاوبوونەوەی گازێکی ژەهراوی لەناو ئۆتۆمبێلەکاندا زیاتر دەکات کە ماددە ئاگرکوژێنەوەکان کاری تێناکەن، چەند بەشێک لە ناوەوەی زۆرێک لە ئۆتۆمبێلەکان مادەی ئاگرکوژێنەوەیان تێدایە، لەوانەش پێکهاتە فۆسفاتییەکان، ئەم ماددانە لە دروستکردنی فۆمی ئیسفەنجیشدا بەکاردێت کە لە مۆبیلیات و ئامێرە ئەلیکترۆنیەکان و جلوبەرگدا بەکاردێت.
پێدەچێت بە هۆکارێکەوە هەمووان باوەڕیان بەوە هەبێت کە بەهاراتەکان دەبنە هۆی دروستبوونی برینی گەدە کە تێڕوانینێکی باوی هەڵەیە و وەک دەنگۆ بڵاوبووەتەوە.
ریحانە یەکێکە لە گیا کۆنەکان کە بە سوودە تەندروستییەکانی ناسراوە، چارەسەری نەخۆشییە باوەکان دەکات و بەرگری جەستە بەهێز دەکات.
پیاوێکی تەمەن ٣٠ ساڵ سەرکەوتوو بوو لە بەدەستهێنانی مۆڵەتی شۆفێری و توانی بەسەر کەمئەندامییەکەیدا زاڵ بێت.
کەشناسی هەرێم پێشبینییەکانی کەشوهەوای راگەیاند و ئاماژەی بەوە کرد، بە گشتی ئەمڕۆ تاوەباران و هەورەبروسکە لە ناوچەکانی هەرێم بەردەوام دەبێت و پلەکانی گەرما نزم دەبنەوە.
کاڵەک یەکێکە لە میوە تایبەتەکانی وەرزی هاوین، زۆر کەس ئارەزووی دەکەن، بەڵام زۆرێک لە تووشبووانی نەخۆشی شەکرە لە ترسی بەرزبوونەوەی ئاستی شەکرەیان خۆیان لێ بە دوور دەگرن.