خانمە ئەکتەرێک بەهۆی عەدەسەی چاوەوە مەترسی لەدەستدانی چاوی لەسەرە
خانمە ئەکتەرێکی هیندی دوای بەکارهێنانی عەدەسەی چاو لە کاتی کارکردندا تووشی تێکچوونی چاو دەبێت و بەهۆییەوە مەترسی لەدەستدانی چاوی لەسەرە.
زانایان سەرقاڵی پەرەپێدانی پشکنینێکن بۆ هەڵسەنگاندنی تەندروستی مێشک و پێشبینیکردنی مەترسی تووشبوون بە جەڵتەی مێشک.
توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە، کە نەخەوتنی پێویست ئەگەری تێکچوونی بۆرییە بچووکەکانی خوێن لە چاو و گورچیلەدا زیاد دەکات لەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرەی جۆری دوویان هەیە.
کەسێکی ئەمریکی دوای ئەوەی بۆ ماوەی ٤٥ خولەک دڵی وەستا، دوای گەڕانەوەی بۆ ژیان رایگەیاند: "وەک ئەوەی فیلم بێت، پێموابێت جیهانەکەی ترم بینی".
گەیشتن بە باڵایەکی خوازراو دەتوانێت نیگەرانییەکی سەرەکی زۆرێک لە ئێمە بێت و لە ژێر کاریگەری نۆرمەکانی کۆمەڵگا و متمانەی کەسیدا پاڵمان پیوە بنێت کە هەوڵ بدەین باڵامان بەرزتر بێت.
ئەپڵ تایبەتمەندی Precision Findingـی راگەیاند لە مۆدێلەکانی ئایفۆن١٥دا، ئەگەر هاوڕێکەت وەک تۆ ئایفۆن ١٥ی هەبێت ئەم تایبەتمەندییە دەتوانێت راستەوخۆ رێنماییت بکات بۆ دیاریکردنی دووری و نزیکیتان لە یەکەوە.
هەستیاری پێست حاڵەتێکی چاوەڕواننەکراوە، بەتایبەتی لە وەرزی هاویندا کە ئارەقە و ماددە هەستیارییەکانی تر بەر پێستت دەکەوێت، پێست سوور دەبێتەوە و تووشی خوران دەبێت لەگەڵ وشکبوونەوەی تەواودا.
هەستکردن بە تەنیایی دەتوانێت کاریگەری وێرانکەری لەسەر تەندروستی هەبێت، چونکە نەبوونی پەیوەندی کۆمەڵایەتی مەترسی تووشبوونت بە کۆمەڵێک حاڵەتی مەترسیدار دروست دەکات.
تیمێکی پسپۆڕان هۆشداری دەدەن لە لێکەوتە تەندروستییەکانی قووتدانی بنێشت، چونکە لەوانەیە ببێتە هۆی حاڵەتێکی پزیشکی سەیر و ناڕەحەتکەر.
زانایان بە رێکەوت چارەسەرێکی نوێیان بۆ رووتانەوەی بۆماوەیی قژ دۆزیەوە کە باوترین هۆکاری هەڵوەرینی قژە لە پیاوان لە سەرانسەری جیهاندا.
هونەرمەند ئالان قەرەداغی بەرهەمێکی نوێ بەناوی "یاسای دارستان" بڵاو دەکاتەوە.
لودمیلا پۆلیکارۆڤا، پسپۆڕی بایۆکیمیا هۆشداری دەدات لە مادەیەک کە زیانی بۆ تەندروستی هەیە، کە لە بەرهەمهێنانی گۆشتی لەقتوونراودا بەکاردێت.
مێلۆدی گۆرانی "جەزابـ"ـی هونەرمەند هەردی سەلامی لەلایەن گۆرانیبێژێکی فارسەوە بەکاردەهێنرێت و بەبێ ئاماژەدان بە ناوی هەردی سەلامی و هیچ کام لە ستافی بەرهەمهێنانی گۆرانییەکە، بە تێکستی فارسی گۆرانییەکە لەبەردەگرێتەوە.
هەرچەندە وەستانی سوڕی مانگانە قۆناغێکی ئاسایی ژیانی ئافرەتە، بەڵام بەهۆی ئەو گۆڕانکارییانەی کە ڕوودەدەن، دەتوانێت کاریگەری زۆری لەسەر تەندروستی هەبێت.
یەکێک لەو کێشە تەندروستییانەی زۆر کەس بە دەستییەوە دەناڵێنن وشکبوونەوەی چاوە، کە هۆکارە بۆ کزبوون و سوربوونەوەی چاو، ژینگە و تەمەن یەکێکن لەو هۆکارانەی دەبنە هۆی وشکبوونەوەی چاو.
بەشێکی خەڵکی ئارەزووی خواردنی سەهۆڵ دەکەن، بە تایبەت لە وەرزی هاویندا، بەڵام ئەمەش رەنگە ئاماژە بێت بۆ کێشەیەکی تەندروستی.
زۆربەی کەس بەهۆی کەمی رێژەی ئاسن لەجەستەیاندا رووبەڕووی کێشە دەبنەوە، لە ئەنجامی کەمی هیمۆگڵۆبین و ئاسنەوە دروست دەبێت، لەبەر ئەوەش کۆمەڵێک خواردن هەن دەوڵەمەندن بە ئاسن و دەبێت بخورێن.
نەیزەکی "شەیتانیی" بەسەر ئاسمانی زەویدا تێدەپەڕێت، کە نزیکەی ٧١ ساڵ جارێک ئەم رووداوە فەلەکناسییە روودەدات.
گومانی تێدا نییە شەکر و شیرینی و خواردنەوە گازییەکان ئاستی شەکر لە خوێندا بەرز دەکەنەوە، بەڵام هەندێک کەس بە هەڵە پێیان وایە کە ئەمانە تاکە خۆراکن کە ئاستی شەکر لە خوێندا بەرز دەکەنەوە، لە کاتێکدا دەشێت بەشێک لە خۆراکە سروشتییەکان رێژەیەکی بەرزی شەکر لەخۆ بگرن.
لەدایکبووانی ئەم بورجە بە گشتی بە بەسۆزییەکەیان جیا دەکرێنەوە، جگە لەوەی کە بەئاسانی پەیوەندی لەگەڵ دەوروبەریان دروست دەکەن بەهۆی مامەڵە هێمن و لەسەرخۆکەیانەوە.
هونەرمەند بەهجەت یەحیا لە هەژماری خۆی رایگەیاند، نوێترین بەرهەمی هونەریی بەشێوەی ڤیدیۆکلیپ بەناوی "پرچی سپیت" بڵاودەکاتەوە.
بەهۆی پێکهاتەی کرێمی و بەتامییەکەیەوە، ئایسکرێم یەکێکە لە شیرینییە ساردە دڵخوازەکانی زۆربەی خەڵکی جیهان، لەگەڵ ئەوەشدا ئەگەر زۆر بیخۆیت، دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی جۆراوجۆر لە بەرزبوونەوەی کۆلیسترۆڵەوە تاوەکو ئەگەری نەزۆکی .
رەنگە دروستکردنی ماسولکە لەسەر خۆراکی رووەکی قورس بێت، بەڵام رەنگە ئامانجێکی مەحاڵ نەبێت بە مەرجێک خۆراکە گونجاوەکان هەڵبژێردرێن.
ئەپڵ سەرقاڵی کارکردنە لەسەر ئایفۆنێکی نوێ و جیاواز، کە رەنگە لە ساڵی ٢٠٢٦دا بەردەست بێت، دەنگۆی ئەوە هەیە کە مۆبایلەکە بە شێوەیەکی ئاسۆیی دەچەمێتەوە، هاوشێوەی مۆبایلی سامسۆنگ گالاکسی زێد.
کۆمپانیایەکی تەکنەلۆژی لە چین نزیکەی یەک ملیۆن یوان (١٤٠ هەزار دۆلاری ئەمریکی)ی لە سندوقێکدا تەرخانکردووە بۆ هاندانی کارمەندەکانی بۆ دابەزاندنی کێشی لەش، ئەمەش بووەتە ستایشی سۆشیال میدیا لەو وڵاتەدا.
زۆر خواردنی سپێناخ مەترسیدارە بۆ ئەو کەسانەی ئەم نەخۆشییانەیان هەیە.
کالیسیۆم زۆرترین پەیوەندی بە بەهێزی ئێسکەکانەوە هەیە، هەروەها پێویستە بۆ زۆرێک لە ئەرکەکانی جەستە.
نانی بەیانیان بە گرنگترین ژەم دادەندرێت، وازهێنان لێی کاریگەری نەرێنی لەسەر جەستە دروست دەکات.
برۆ لەسەر دەموچاو تەنها لایەنێکی جوانکاری نییە، بەڵکو لە رێگەیەوە دەتوانین زۆر شت لەبارەی بارودۆخی تەندروستیمانەوە فێربین بە گوتەی دکتۆر سارا جێنکنز، برۆ دەتوانێت ئاماژە بە چەند کێشەیەکی تەندروستی بدات.
وارنەر برۆس نوێترین ترایلەری بەشی دووەمی فیلمی جۆکەری بڵاوکردەوە و تیایدا چەند نهێنییەک دەخاتە روو بۆ هەودارانی جۆکەر و جیهانەکەی.