خواردنی ئەم ڤیتامینە خەمۆکی ناهێڵێت
توێژینەوەیەک ئاشکرایکردووە، ڤیتامینB6یارمەتیدەرە بۆ نەهێشتنی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ.
دانیشتوانی جیهان چاوەڕوانی دیاردەیەکی فەلەکی ناوازە دەبن، لە شەوی ٧ تا ٨ی ئەیلوولی ٢٠٢٥دا مانگگیرانێکی دەگمەنی تەواوەتی روودەدات کە درێژترین مانگگیرانە لە ساڵدا.
هونەرمەندێکی بەناوبانگ لە کاتی نەشتەرگەری دڵدا گیانی لەدەستدا.
نۆک خۆراکێکی تەندروستە لە زۆرێک لە چێشتخانەکانی جیهاندا بەکاردێت بەتایبەتی لە ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاستدا، سوودێکی بەرچاو بە جەستە دەبەخشن.
شیر یەکێکە لە خواردنەوە تایبەتەکان کە چەندین مادەی خۆراکی تێدایە کە گرنگە بۆ گەشەی جەستە و بەهێزکردنی ئێسک.
دوو پیاو لە بەریتانیا بەهۆی بڕینی بەناوبانگترین دار سزای چوار ساڵ زیندانییان بەسەردا سەپێندرا.
خەوتن تەنها حاڵەتێکی پشوودانی دەروونی و جەستەیی نییە، ئێستا بە هۆکارێکی سەرەکی دادەنرێت بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی دڵ، بەتایبەتی لە خانمانی سەروو تەمەنی ٤٥ ساڵدا.
توێژینەوەیەکی زانستی ئەم دواییە سودێکی چاوەڕواننەکراوی بامێ ئاشکرا دەکات، ئەنجامی توێژینەوەکە دەریخستووە کە خواردنی بامێ ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە پاراستنی مێشک لە زیانەکانی پەیوەست بە قەڵەوی.
توێژەران خواردنەوەیەکیان ئاشکرا کردووە کە مەترسی تووشبوون بە حاڵەتێکی مەترسیدار کەمدەکاتەوە کە دەبێتە هۆی شێرپەنجەی ڕیخۆڵە.
سەرەتای ئەم مانگە گەردوونناسان تەنێکی سەیریان بینی کە ناوی " 3I/ATLAS "ی لێنراوە و بە خێرایی بەناو کۆمەڵەی خۆردا سوڕاوەتەوە و درێژییەکەی نزیکەی ٢٠ کیلۆمەتر بووە.
فاسۆلیا دەوڵەمەندە بە ماددە خۆراکیەکان و بەشێکی سەرەکییە لە خۆراکی تەندروست لە سەرانسەری جیهاندا.
ڤیدیۆیەک لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکاندا بڵاوبووەتەوە کە تێیدا دەردەکەوێت ژنێک لەکاتی هەڵگرتنی بەردێکی گەورەدا کەوتۆتە خوارەوە و بەهۆیەوە پردێکی شووشەیی قەرەباڵغی گەشتیاری دەشکێت و بەتەواوی داڕوخێت.
گێلاس جگە لە تامە خۆشەکەی، چەندین سوودی تەندروستی هەیە کە وادەکات ببێتە هەڵبژاردەیەکی نایاب بۆ خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ.
لەم هەفتەیەدا وێنەیەکی دەگمەنی ئەستێرەی ئەفسانەیی هۆلیوود مارلین مۆنرۆ لە زیادکردنێکی ئاشکرادا بە ٢١ هەزار و ٦٥٥ دۆلار فرۆشرا.
مێسی بەردەوام دەبێت لەسەر کارە بازرگانییەکانی و چێشتخانە بۆ خواردنێکی ئەرجەنتینی دادەنێت.
توێژەران پێکهاتەی سروشتییان دۆزیوەتەوە، کە دەبێتە هۆی دابەزاندنی پەستانی خوێن و باشترکردنی تەندروستی دڵ.
جانتایەکی هێرمێس لە زیادکردنی ئاشکرای پاریسدا بە ١٠ ملیۆن دۆلار دەفرۆشرێت.
ژمارەیەکی بەرچاو لەو کەسانەی که کێشەی لاوازی و کەمی کێشیان هەیە بەردەوام ئەو پرسیارە ئەکەن کە ئایا هۆکاری لاوازییەکان ناگەڕێتەوە بۆ تووشبوونیان بە بە بەکتریای گەدده جۆری "H.Plylori ".
هەواڵەکان باس لەوە دەکەن کە کچەکەی هەیفا وەهبی هەوڵی خۆکوشتنی داوە و پەیامێکی کاریگەری بەجێهێشتووە.
پزیشکێک داوا لە خەڵک دەکات گرنگی بە چوار نیشانەی باوی تێکچوونی جگەر بدەن، کە پێویستە کەسێکەکە سەردانی پزیشک بکات.
نیکۆلا تێسڵا لەنێوان ھەموو مرۆڤەکانی پێش خۆی و سەدەی ئێستا و داھاتوو تاکە کەسە زۆرترین داھێنانی ھەبووبێت، بۆیە ئەگەر سەیری مێژووی بکەین و سەیری ئێستا بکەین ھەرگیز کەسێکی تری وەکو ئەو نادۆزرێتەوە، بەپێی زانیارییەکان زیاتر لە ٧٥٠ داهێنانی دیاری ھەیە بەڵام زۆرێکیان لە ساڵی ١٩٤٣ دوای مردنی تا ئێستا نازانرێت، تەنھا حکومەتی ئەمریکا و دەزگاکانی سی ئای ئەی و ئێف بی ئای دەزانن و ھەروەھا بەشێکیان ھەرگیز خۆیشی ئاشکرای نەکردووە تەنھا ئاماژەیەکی کەمی پێداون.
توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرای کردووە کە وەرزش کردن کاریگەری ئەرێنی لەسەر جەستە دروست دەکات و ئەگەری توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە.
هەرچەندە جوینی بنێشت خوویەکی باوە بۆ زۆر کەس بەڵام ئەم خووە کاریگەری زیانبەخشی هەیە کە ڕەنگە هەندێک هەستی پێنەکەن، بەتایبەتی کاتێک زیادەڕۆیی لە بەکارهێنانیدا دەکرێت یان لە کاتی هەڵبژاردنی جۆرە هەڵەکاندا.
پیاوێکی تەمەن ٨٧ ساڵ لە ویلایەتی فێرمونت لەکاتی هەوڵدان بۆ ڕزگارکردنی کیسەڵێک لەسەر ڕێگایەکی خێرا گیانی لەدەستدا.
مەگنیسیۆم چەندین سوودی تەندروستی هەیە، هەر لە چارەسەرکردنی قەبزی و دڵەڕاوکێیەوە تا باشترکردنی خەو و یادەوەری.
کۆمپانیای مایکرۆسۆفت داخستنی کارە ڕاستەوخۆکانی لە پاکستان ڕاگەیاند و کۆتایی بە ئامادەبوونی نزیکەی چارەک سەدەیەک هێنا لە وڵاتەکەدا.
لە هۆنگ کۆنگ مۆزەخانەیەک بۆ کریستیانۆ کرایەوە کە یەکەمجارە هەنگاوێکی لەو شێوەیە لە دەرەوەی پۆرتوگال ئەنجامبدرێت.
مایکل دۆگلاس، ئەکتەری بەناوبانگی هۆڵیوود وازهێنانی خۆی لە نواندن راگەیاند، ئەمەش دوای نزیکەی ٦٠ ساڵ لە کاری هونەریی.
دابەزینی شەكرە لەخوێندا بریتیە لەدابەزینی رێژەی شەكر بۆ ئاستی كەمتر لەباری ئاسایی و چەند نیشانەیەكی هەیە کە دەبێت هەمووان بیزانن.
سیر هەزاران ساڵە لە بواری پزیشکی و چێشت لێناندا بەکاردەهێندرێت، بە یەکێک لە خۆراکە سودبەخشەکان دادەنرێت.