حث علماء ناسا سكان الجزء الشمالي من الكرة الارضية إلى ترقب انفجار كوني نادر في مجرة ​​درب التبانة خلال الأشهر المقبلة، وهو انفجار شديد السطوع سيؤدي إلى ظهور نجم جديد في السماء لفترة قصيرة أثناء الليل.

كشف القائمون على تطبيق "تليغرام" عن تحديث جديد للتطبيق، حمل معه العديد من الميزات المهمة والعملية للمستخدمين.

أعلنت شركة ميتا عن Code Verify، وهي إضافة متصفح جديدة مفتوحة المصدر لمنصة واتساب تهدف إلى تحسين أمان إصدار الويب الخاص بالمنصة.

كشفت دراسة جديدة أسباب الرغبة المتزايدة أحيانا في تناول السكر والبدائل التي تساعد على الحد منها.

كشفت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، اليوم الأربعاء، عن وفاة أول مريض في العالم استبدل قلبه بقلب خنزير.

يتجه صاروخ مجهول الهوية، إلى الاصطدام بالجانب المظلم من القمر، اليوم الجمعة، ما يعني أن التلسكوبات الأرضية لن تستطيع رؤيته.

دق تقرير جديد لخبراء الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ ناقوس الخطر بشأن تداعيات الاحترار المناخي الناجم عن النشاط البشري.

كشفت أخصائية في علم النوم، امكانية استيقاظ الإنسان من دون استخدام المنبه في حال تقيد بنظام صارم.

حذر موقع WeChat الصيني، من حفظ مجموعة أطعمة في الثلاجة، حيث انها تفقد خصائصها المفيدة، فضلا عن اكتسابها سموما خطرة على الحياة.

ذكرت وكالة الفضاء الأميركية (ناسا)، إن كويكبين سيمران بالقرب من الأرض هذا الشهر.

كشف موقع "فيجيتيريان تايمز"، عن خمس فوائد كبيرة للبرتقال، ليست معروفة للجميع، قد لا تتعلق فقط بالحصول على "فيتامين سي".

كشف بحث جديد، عن مزيج غذائي شائع يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بمرض الخرف المرتبط بعامل النظام الغذائي.

اعلنت الإدارة الوطنية للملاحة الجوية والفضاء الاميركية "ناسا"، اليوم الاثنين، عن رصد تلسكوب هابل الفضائي مجموعة جديدة تتكون من ثلاث مجرات، تُعرف مجتمعة باسم "NGC 7764A".

حدد خبراء التغذية، مجموعة من الأطعمة التي تعد "مدمرة لصحة الإنسان"، مشددين على أهمية تجنبها لمن يرغب بالعيش في صحة جيدة.

أعلنت وكالة ناسا، عن جائزة مالية تبلغ مليون دولار لكل من يجد حلا "مبتكرا" لمشكلة إطعام رواد الفضاء وجبة مغذية خلال المهمات التي تستمر لعدة سنوات.

أظهرت دراسة علمية جديدة، فوائد كبيرة غير متوقعة لأحد أكثر المشروبات المنتشرة حول العالم، والذي يصنفه الكثيرون بالمشروب رقم 1 للقولون والكبد والأمعاء.

شخص كبير أطباء The Independent Pharmacy، الأسباب وراء صعوبة النوم، فيما أشار إلى انها قد تكون مرتبطة بمشكلات جدية.

أظهرت دراسة حديثة نتيجة مثيرة من ارتداء الكمامة على عكس ما كانت تشير إليه في بداية انتشار وباء كورونا.

اظهرت دراسة يابانية جديدة، الاربعاء، مساهمة الشاي الاخضر في خفض الكوليسترول الضار وتقليل خطر السكتة الدماغية.

كشفت منظمة الصحة العالمية الثلاثاء، ان سلالة أوميكرون المتحورة من كورونا عكس المتحورات الأخرى، حيث انها تسبب أعراضا أخف من سابقاتها.

أكدت المديرة الفنية لهيئة الصحة العامة الدنماركية تيرا غروف كراوس، أن الخصائص المميزة لمسار كورونا عند الإصابة بمتحور "أوميكرون"، تعطي أملا بنهاية الوباء.

عثر فريق من العلماء، على جنين ديناصور داخل بيضة متحجرة تعود إلى ما بين 66 و72 مليون عام في مدينة غانتشو الصينية.

حذرت كبير أخصائيي أمراض الروماتيزم في وزارة الصحة بموسكو، الدكتورة ألينا زاغريبنيفا، من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل عند تناول الشاي الأخضر يوميا.

تشهد الكرة الأرضية، اليوم السبت، كسوفا كليا للشمس سيكون مشاهدا عبر القارة القطبية الجنوبية - أنتاركتيكا - في حين سيشاهد جزئياً في أقصى جنوب أميركا الجنوبية وجنوب إفريقيا وأستراليا ونيوزيلندا، ولن يكون مشاهدا في الوطن العربي وهو الكسوف الثاني والأخير سنة 2021.

فرضت محكمة نمساوية غرامة على جراحة بعد "بتر الساق الخطأ" لمريض مسن.

اكد تقرير علمي جديد ان الحفاظ على وزن صحي، لا يتعلق فقط بنوعية الأكل وممارسة الرياضة بشكل منتظم، بل يجب الاعتناء أيضا بتوازن الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع والشبع.

كشفت دراسة صحية، ان تناول المكمل الغذائي الـ"السيلينيوم" مع فيتامين "ه"، يرفع احتمالية الإصابة بسرطان البروستات لدى الرجال بنسبة 91٪.

كشفت أخصائية تغذية روسية، فوائد عديدة عند تناول الجبنة يوميا منها انها تساعد على تقوية الأسنان والتحكم بالشهية، فيما اوردت بعض المحاذير لمن يتبعون حمية غذائية معينة.

من المنتظر أن يتابع عشاق الفلك أطول خسوف جزئي للقمر في هذا القرن الأسبوع المقبل بين 18 و19 نوفمبر.

قال الملياردير الأميركي جيف بيزوس رئيس شركة "أمازون"، إن الناس سيولدون في الفضاء ويعيشون في أسطوانات عملاقة عائمة، وسيكون الفضاء منزل البشرية في المستقبل بعد قرون من الآن، وسيزورون الأرض في إجازة "بالطريقة التي يزورون بها المتنزهات".

اكدت تقارير علمية، احراز العلماء تقدما في محاولاتهم لايجاد لقاح ضد جميع اشكال مرض السرطان المختلفة .

أوضحت منظمة الصحة العالمية، الخميس، امكانية الجمع بين أحد اللقاحات المضادة لكورونا ولقاح الإنفلونزا الموسمية في وقت واحد، ومدى تأثير ذلك على فعالية اللقاحين.

تطرح دول العالم المختلفة المشاركة في قمة المناخ (كوب 26) المنعقدة في مدينة غلاسغو في إسكتلندا خططها لخفض انبعاثات غاز ثاني أكسيد الكربون المسبب للاحتباس الحراري.

أظهرت دراسة أجراها "طقس العرب" أن رؤية هلال شهر رمضان 2022-1443 ستكون ممكنة بعد مغيب شمس يوم الجمعة 1 ‏أبريل 2022‏‎.‎

اظهر تطبيق جديد، شكل الحروف عند دمج العبرية والعربية، لقراءة نص واحد في الوقت نفسه.

سلط تقرير لموقع "الجزيرة نت"، الثلاثاء، الضوء على 6 اختراعات ابتكرتها نساء لكنها نسبت إلى رجال.

اكدت الجمعية الفلكية السعودية بجدة، الثلاثاء، أن سماء المملكة والوطن العربي، تشهد قبل شروق الشمس، غد الأربعاء، ظهور هلال القمر المتناقص.

في دولة الإكوادور الواقعة على سواحل المحيط الهادئ بالقارة الأمريكية اللاتينية، هناك محميّة طبيعية تابعة لليونسكو تدعى "سوماكو"، يحتاج الوصول إليها من العاصمة كيتو نحو يوم كامل.

ذكرت تقارير تقنية أن مجموعة قرصنة تسللت إلى شبكات هاتفية في ‏مختلف مناطق العالم، من خلال أدوات خاصة ومتطورة للغاية، من أجل ‏الحصول على سجل مكالمات ورسائل‎.‎

شهدت ولاية أريزونا الأميركية ظاهرة غريبة جدا بعد ظهور المئات من المخلوقات الغريبة التي تشبه مخلوقات عصور ما قبل التاريخ، حيث فقست بيوضها في بحيرة صنعتها مياه الأمطار في منطقة صحراوية.

كشفت حفريات أثرية في القدس المحتلة عن مرحاض أثري نادر يعود تاريخه إلى أكثر من 2700 عام، في وقت كانت الحمامات الخاصة رفاهية في المدينة، حسب ما ذكرت سلطات الاحتلال الإسرائيلي.

ذكرت "فيسبوك" أن انهيار نظامها العالمي لمنصات التواصل الاجتماعي يعود إلى صيانة روتينية لشبكة الشركة تربط مراكز ‏البيانات الخاصة بها.‏

يعاني مستخدمي "واتساب" منذ ساعات أزمة حقيقية بعد توقف التطبيق عن العمل الذي يعتمد عليه قرابة ملياري شخص حول العالم في إجراء الاتصالات الهاتفية، فما هي أفضل التطبيقات "البديلة"؟.

اعلن باحثون اكتشاف دليل على أن الصيام المتقطع خلال الليل يمكن أن يطيل العمر، مؤكدين على أهمية التوقيت في إنجاح عملية التخلص من الدهون.

قالت منظمة الصحة العالمية إن العدد العالمي لحالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد ووفياته ‏استمر في الانخفاض الأسبوع الماضي، بما يقدر بنحو 3.3 ملايين إصابة جديدة، وحوالي ‏‏55000 حالة وفاة، ما يمثل انخفاضا بنسبة 10 بالمائة في كليهما‎.‎

توقعت دراسة مشتركة كندية بريطانية، الاربعاء، ان يقضي الاحترار العالمي على الحياة في كوكب الارض بعد 500 عام تقريبا، وتحول الكوكب الاخضر الى مكان غير صالح للحياة.

سلط تقرير لموقع "الحرة" الاربعاء، الضوء على علاج مرضى السل المقاوم للأدوية المتعددة في العراق، فيما أشار إلى الاسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك.

ما الأغذية التي تمنحك بطنا مسطحة وتخلصك من الكرش؟ وكيف تسيطر على هرمون الجوع؟ ما السمنة؟ وما فرط الوزن؟ الإجابات وأكثر في هذا التقرير مع بيانات من منظمة الصحة العالمية.

أعلن "البنتاغون"، الثلاثاء، نجاح اختبار صاروخ أميركي تفوق سرعته سرعة الصوت 5 مرات، وقادر على الطيران إلى الصين في 40 دقيقة.

كشف أحد الخبراء البارزين أن نهاية العالم قد تنجم عن عاصفة شمسية كارثية قد لا يكون لدى العلماء في المستقبل سوى القليل من الوقت للتحذير بشأنها.

حذر خبراء من تزايد خطر الانقراض الجماعي اثر تكاثر الطحالب والبكتيريا الخطرة في أنهار المياه العذبة والبحيرات، ما يشير إلى كارثة بيئية توازي "الموت العظيم" منذ ملايين السنين.

كشف أحد الكهوف القديمة في المغرب سراً قديماً حول ارتداء الملابس قبل عصور مضت.

توفيت الطفلة ليال التي لفتت معاناتها اهتمام الإعلام ومنصات التواصل الاجتماعي، وكانت مصابة بضمور العضلات الشوكي، وتلقت حقنة بـنحو 2 مليون دولار لعلاجها من شهرين.

توصل باحثون أميركيون إلى تحديد الطفرة الجينية المسؤولة عن فقدان البشر ‏لذيولهم‎.‎

كشف موقع WebMD الصحي، عن 7 علامات "خفية'' للسكتة الدماغية غالبا ما يتجاهلها الناس،

أعلنت فايزر وبيونتك، الاثنين، أن نتائج الاختبارات السريرية أظهرت بأن لقاحهما "آمن" ومنح استجابة مناعية "قوية" للأطفال بين سن 5 و11 عاما، وأكدتا أنهما ستسعيان للحصول على موافقة على استخدامه من الجهات الناظمة قريبا.

حظي مشروع الكلى، على جائزة قدرها 650 ألف دولار، من مؤسسة Kindey X، بعد ابتكارها نموذجا لأول كلية اصطناعية قابلة للزرع في جسم الإنسان.

كشفت دراسة بريطانية جديدة، ان فاكهة "جاك فروت" يمكن ان تساعد في السيطرة على مستويات السكر بالدم وعلاج مرض السكري النوع 2 والوقاية منه.

عاد ثلاثة رواد فضاء صينيون إلى الأرض، الجمعة، بعد "النجاح الكامل" للمهمة الأطول لهم، بتفعيل المحطة الجديدة وجعلها قابلة للتشغيل.

كشف محققون اكتشافا مثيرا يتعلق بمثلث برمودا، أثناء محاولتهم فك لغز اختفاء 5 طائرات.

بات من الممكن الآن تركيب الحمض النووي للماموث الصوفي، وربما إعادة هذا الرمز من العصر الجليدي إلى الحياة. فقد عاش الماموث، الذي يصنف ضمن الحيوانات الآكلة للأعشاب، في العديد من المناطق الشمالية الباردة مستفيدا من فرائه الكثيف الذي يحميه ضد البرد القارس.

يحب كثيرون النوم تحت المكيف، فما آثار ذلك على الصحة؟ وما تأثيره على النوم؟ وما آثار التكييف عموما على الجسم؟ الإجابات في هذا التقرير.

افادت دراسة جديدة بأن تناول الثوم بصورة منتظمة فعال جدا للقضاء على الفيروسات ويكافح السرطان، لكنها حذرت من الإفراط في تناوله لتجنب المتاعب ‫الصحية المترتبة مثل حرقة المعدة.

يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم ‏والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على ‏فوائد لم نعرف عنها‎.‎

اكتشف العلماء في صحراء أتاكاما في تشيلي بقايا أحفورية لما يعرف بـ"التنين الطائر"، وهو ديناصور من العصر الجوراسي، كان معروفا عنه في السابق وجوده في نصف الكرة الشمالي فقط.

اصبحت منتجات حليب الحمير، من الجبن والصابون ، ذات شهر عالمية، حيث وصل سعر صابونة حليب الحمير الواحدة الى 14 دولارا، فيما يباع كيلو جبن الحمير بنحو 600 دولار، ومختصون يؤكدون ساهمة هذا النوع من الصابون في تخفيف معالم الشيخوخة.

كشف رئيس مركز معلومات تغير المناخ التابع إلى وزارة الزراعة المصرية الدكتور محمد علي فهيم، حقيقة وجود الفطر الأسود داخل عفن البصل، فيما أوضح الفرق بين مرض الفطر الأسود والعفن الأسود الذي يوجد في البصل بشكل دائم.

توصل العلماء إلى اكتشاف جديد في سياق مكافحة السرطان، في خطوة ستزيد عدد الناجين من هذا المرض الخبيث.

قال عالم أحياء فلكية بارز إن الفيروسات قد لا توجد فقط على كوكب الأرض، ولكنها قد تكون موجودة أيضا في الفضاء والكواكب الأخرى، خاصة تلك التي يشك العلماء في وجود العناصر الأساسية للحياة بها، مثل كوكب المريخ.

يتزايد ضعف الانتصاب لدى الرجال الأصغر سنا، وسيصاب حوالي 1 من كل 8 رجال بسرطان البروستاتا في حياتهم، لذلك قد تكون صحتك الجنسية وصحة البروستاتا في قمة اهتماماتك.

اثار مقطع فيديو لعدد من السلاحف كبيرة الحجم وهي تركض في باحة، جدلا واسعا في مواقع التواصل الاجتماعي، وانتشر بسرعة فائقة وسط استغراب وتعجب الكثير من الرواد.

قال عالم أميركي بارز إنه سمع للمرة الأولى عن تفشي فيروس كورونا، قبل أسبوعين، من أول تحذير أطلقته الصين في عام 2019 بشأن الجائحة التي اجتاحت العالم.

تمكن القمر الصناعي الصيني Fengyun-3 E، من التقاط صورة جديدة عالية الدقة لسطح الشمس.

اكدت دراسة اسبانية جديدة،وجود 4 اطعمة تحتوي على السكر اكثر مما تخيل، والذي يعتبر من أخطر العناصر الغذائية وغالبا ما نستهلكه بكميات تتجاوز الحد الموصى بها، ويضر الإفراط في استهلاك السكر بالصحة على المدى المتوسط، وتأثيره على عملية الأيض لا يستهان به.

كشفت دراسة بريطانية جديدة، الجمعة، عن فائدة عقار فياغرا الذي يستخدم في علاج الضعف الجنسي عند الرجال في حماية القلب.

أعلن باحثو علم الوراثة في جنوب أفريقيا أنهم رصدوا "متحورا جديدا ومقلقا" لكورونا، يحمل العديد من سمات المتحورات السابقة، مثل ألفا وبيتا وغاما.

انتقدت الكاتبة الأردنية، زليخة أبو ريشة، الاحد، صوت الاذان الذي تبثه وزارة الأوقاف، داعية إلى ان يكون الاذان بصوت مجموعة اشخاص بينهم أم كلثوم.

كشفت دراسة اميركية جديدة عن مؤشر غذائي جديد للكشف عن الاطعمة التي تقصر العمر بحسب العبء الصحي والآثار البيئية مثل اللحوم المصنعة والمشروبات السكرية وتقديم البدائل المناسبة، حيث صنف المؤشر الأطعمة بالدقائق المكتسبة أو المفقودة من الحياة الصحية لكل وجبة.

رجح علماء فلك في بريطانيا، مؤخرا، أن تظهر علامات على وجود حياة خارج مجموعتنا ‏الشمسية، في غضون عامين أو ثلاثة، وهو ما يعني أن الأمر بات وشيكا للغاية، فيما يعود ‏الفضل في هذا التقدم إلى مراجعة "بعض المعايير" العلمية‎.‎

تمكن باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية باستخدام الأساليب الرياضية للنمذجة البايزية، من إعادة ديناميكية تطور أولى رباعيات الأرجل من الأسماك قبل 400-360 مليون سنة.

حذر باحثون من احتمال تفشي أمراض جديدة مشابهة لكوفيد-19 من حيث الانتشار والأضرار في العقود القليلة المقبلة، مشددين على ضرورة بذل المزيد من الجهود تحسبا لها، وللسيطرة عليها في المستقبل.

في عطلة نهاية هذا الأسبوع سيكون هناك فرصة لمشاهدة "القمر الأزرق" بشكله التام النادر، قبل أن يعود للظهور مرة أخرى في عام 2024.

عثر علماء آثار على أكوام من مئات الآلاف من العظام تعود لـ14 نوعا مختلفا من الحيوانات إلى جانب عظام بشرية جمعت على مدى 7 آلاف عام الأخيرة داخل كهف بركاني في المملكة العربية السعودية.

حصل شهر تموز/يوليو 2021 على أكثر الشهور سخونة في العالم على الإطلاق ، وفقا للبيانات العالمية الجديدة الصادرة عن المراكز الوطنية للمعلومات البيئية التابعة للإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA).

حذرت قبة موسكو السماوية من اقتراب الكويكب 2016 AJ193 الذي قد يشكل خطورة على كوكب الأرض.

لا يكمن مفتاح إطالة العمر في السلوكيات التي نتبعها فقط؛ بل أيضا في تلك التي ينبغي علينا أن نتجنبها.

كشفت دراسة طبية حديثة، أن ظروف الشيخوخة لدى الإنسان تختلف من منطقة إلى أخرى في العالم، لأن شروع جسم الإنسان في "التقهقر" يتأثر بعدد من العوامل مثل الرعاية الصحية والأمن ومستوى الدخل.

اكتشف فريق من العلماء نوعا جديدا من حيوانات القرود في منطقة الأمازون البرازيلية، والتي أطلق عليها اسم "مارموسيت شنايدري".

طور علماء اميركان وسنغافوريون، قماشا جديدا يتحول الى سترة واقية ضد الرصاص عند الطلب.

اكدت خبيرة التغذية الروسية إيرينا بيرجنايا، أن الشخص السليم يمكنه تناول نصف كيلو غرام من اللحوم الحمراء اسبوعيا، محذرة من تناولها من قبل الاشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ابتكر علماء صينيون علاجا جديدا للصلع، باستخدام لصاقة مرتين يوميا، وخلال 28 يوما ينمو الشعر بالكامل.

في وقت تشهد دول مختلفة حول العالم كوارث بيئية مماثلة، من حرائق واندلاع نيران في الأحراش الطبيعية والغابات، يحذر تقرير دولي مرتقب من ارتفاع وتيرة الاحترار الكوكبي، وازدياد في الانبعاثات التي يمكن أن تدخل الغلاف الجوي، بحسب ما جاء في تحليل لصحيفة "واشنطن بوست".

يؤكد خبراء التغذية على ضرورة تناول أطعمة صحية ومفيدة بعد تخطي سن الخمسين، لكن في الوقت نفسه يحذر الخبراء من بعض الأغذية، التي تسبب العديد من الأمراض في هذا السن.

تمكن علماء فلك أستراليون من التقاط صورة غير مسبوقة، لنجم عملاق متفجر أكبر 100 مرة من الشمس.

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو لانفجار ناجم عن سقوط جسم من الفضاء في تركيا.

تتلاحق التطورات في العالم في الوقت الحالي بوتيرة أسرع من أي وقت مضى، وبدأت بعض التحديات تلوح في الأفق، منها التعديل الجيني، وزيادة نسبة المسنين في المجتمعات، وارتفاع مستويات مياه البحار، وغير ذلك من التحديات. فما هي تبعات هذه التحديات على مجتمعاتنا في الثلاثين عاما المقبلة؟

كيف تكون كوكب الأرض منذ نحو 4.5 مليار سنة؟ سؤال قد يصعب على الكثيرين تصور إجابته، إلا أن فيديو جديد مدته 4 دقائق، قدم تصورا للتغيرات التي طرأت على كوكبا حتى يومنا هذا.

أظهرت دراسة جديدة أن متحور دلتا من فيروس كورونا المستجد قد أنتج كميات مماثلة من الفيروس التاجي لدى الأشخاص المطعمين وغير الحاصلين على اللقاح على حد سواء، وذلك بحسب تقرير نشرته شبكة "سي إن إن" الإخبارية.

يحتمل أن تكون هياكل متحجرة شبيهة بالإسفنج اكتشفت في شمال غربي كندا وكانت تعيش في المحيطات قبل 890 مليون سنة بقايا أقدم حياة حيوانية معروفة على الأرض.

نجح فريق طبي وجراحي من فصل توأم طفيلي لفتاة يمنية رضيعة، بعد خضوعها لعملية معقدة في مستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال بالعاصمة السعودية، الرياض.

كشفت أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة الدكتورة ماريا كارداكوفا، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين.

أضاء نيزك كبير سماء جنوب النرويج لفترة وجيزة، الأحد، محدثا صوتا صاخبا وهو يعبر عبر السماء وقال خبراء إن جزءا منه ربما سقط على الأرض في مكان قد لا يبعد كثيرا عن العاصمة أوسلو.

اظهر مقطع فيديو نشره الملياردير الأميركي جيف بيزوس اللحظات الأولى لحالة انعدام الجاذبية داخل كبسولة الفضاء المسماة "بلو أوريجين" خلال رحلتها الناجحة للفضاء، امس الثلاثاء.

ينصح خبراء التغذية بالامتناع عن تناول الحلويات والقهوة والمنتجات المالحة والمدخنة في ظروف الطقس الحار، لاسباب عديدة تؤثر سلبا على وظائف الجسم.

اكتشف باحثون ايرلنديون بقايا خروف محنطة في منجم ملح في إيران، حافظت على الأنسجة الرخوة التي لا تزال ملتصقة بالعظام.

كشفت دراسة علمية جديدة، ان تناول ثلاث حصص على الأقل من الحبوب الكاملة كل يوم يمكن أن يساعد في خفض الوزن والضغط ومستويات السكر في الدم.