زەردەچەوە بەهاراتێکی دەوڵەمەندە و سوودەکانی زۆرن، خواردنی باشە بۆ جەستە،
چونکە دەوڵەمەندە بە مادەی"کەرکەمین" کە دژە ئۆکسیدییە و زۆر خۆراکی سەرسوڕهێنەر بۆ جەستە دابین دەکات.
بەپێی ماڵپەڕێ" THEHEALTHY"
زەردەچەوە یەکێکە لەو بەهاراتانەی کە سوودێکی زۆر گرنگی بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە، لە سوودەکانیشی
ئەمانەن:
١. رزگارت دەکات لە کێشی زیادە بەهۆی مادەیەکەوە پێی دەوترێت"کەرکەمین.
٢. ئازاری جومگەکان باشتر دەکات بەهۆی هەبوونی دژە هەوکردنەکانەوە تیایدا.
٣. توێژینەوە پزیشکییەکان دەریانخستووە، کە زەردەچەوە یارمەتی دەروون دەدات
و پەرەی پێدەدات، هەستی خەمۆکی و دوودڵی کەم دەکاتەوە.
٤. بۆ نەخۆشانی شەکرەش باشە، چونکە دەتوانێت ئاستی شەکر لە خوێندا رابگرێت.
ر.ئ