گەنمەشامی یەکێکە لەو خواردنانەی کە لە شەوانی زستاندا زۆر دەخورێت، جگە لە
تام و چێژە خۆشەکەی چەندین سوودی گرنگی هەیە.
ماڵپەڕی "سی ئێن ئێن" لەبارەی سوودەکانی گەنمەشامییەوە ئاماژەی
بەوەداوە، گەنمەشامی بە باشترین ژەمی سووك دادەنرێت بۆ شەوان چونکە هەستی تێری
زیاد دەکات و ئارەزووی خواردن کەمدەکاتەوە.
هەروەها بڕێکی باش لە ریشاڵەکان و ماددەی بۆلیفینۆلی تێدایە کە یارمەتیدەرە
بۆ دابەزاندنی ئاستی شەکری خوێن و باشترکردنی کرداری هەرس.
باشتریش وایە گەنمەشامی بە زەیت ئامادە نەکرێت بەڵکو باشتروایە ئامێری ئامێری
ئامادەکردنی بوخاری تایبەت بە گەنمەشامی بەکاربهێنن.