گۆشتی قەل بە یەکێک لەخۆشترین خواردنەەکان دادەنرێت لای زۆربەمان، زۆرێک سوود بە تەندروستیمان پێدەگەیەنێت لەبەر بوونی چەندین پرۆتین و ڤیتامینی بەسوود.

ماڵپەڕی" تورکی فێد" سوودەکانی گۆشتی قەلی خستۆتەڕوو:

مەترسی شێرپەنجە کەمدەکاتەوە:

سەرچاوەیەکی باشی پرۆتینە، ئەم پڕۆتینەش بەکار دەهێنێ بۆ سارێژکردنەوەی ئێسک، پێست، خوێن و مولولەکانی خوێن.

نەخۆشی شەکرە رێکدەخات:

بۆ ئەوانەی شەکرەیان هەیە، پێویست ناکات خەمبخۆن، گۆشتی قەل بکەنە ژەمەخۆراکەکانتانەوە، چونکە کۆنترۆڵی شەکری خوێن دەکات.

دڵ بەتەندروستیی دەهێڵێتەوە:

گۆشتی قەل کۆلیسترۆڵی باش زیاد دەکات، کە بەرزبوونەوەی ئاستی ئەمە کۆلیسترۆڵی خراپ کەمدەکاتەوە، چوکە کۆلیسترۆڵی خراپ مەتسی جەڵتەی دڵ و مێشک کەم دەکاتەوە.

توانا مێشکیی و جەستەیەکان لەدەستنادەیت:

مەتەرسی مەخۆشی ئەلزەهایمەر کەم دەکاتەوە، ، مێشک و یادەورەییەکانی دەپارێزێت.

ر.ئ