تەماتە بە یەکێك لە چارەسەرە سروشتیی و باشەکان دادەنرێت بۆ کەمکردنەوەی زیپکە و نەهێشتنی چەوری پێست، رۆڵی هەیە بۆ راکێشانی چەوری و کردنەوەی کونیلەکان و بچوکبوونەوەیان.

بۆ ئەم مەبەستەش ماڵپەڕی "الیوم السابع"ی میسری ئاماژەی بە شێوازێکی بەکارهێنانی تەماتە کردووە کە یارمەتیدەرە بۆ چارەسەری کێشە و گرفتەکانی پێستی چەور بەم شێوازە:

یەك تەماتە لەت بکە و شەکر بکە بەسەریدا، ئینجا بەشێوەی بازنەیی بیهێنە بە پێستتدا، بۆماوەی پێنج خولەك بەپێستەوە بیهێڵە، دواتر بە ئاوێكی شلەتێن روخسارت بشۆ و وازی لێبهێنە تا وشكدەبێتەوە.

دەتوانیت لە کۆتاییدا تۆنەر یان ڤیتامین سی بەکاربهێنیت بۆ داخرانی کونیلەکان و توندبوونەوەی پێستت، بۆ نەمانی زیپکە و چەورییەکانی روخسار چەهەفتەی دوو جار بەکاریبهێنە.

ئ.ل