مایەسیری بریتییە لە
ئاوسانی مولولەکانی خوێن لە کۆمدا، لەگەڵ زیادبوونی ئەم حاڵەتە مرۆڤ تووشی ناڕەحەتی
و ئازار دەبێت و زۆرجار بۆ چارەسەریشی پەنا بۆ نەشتەرگەریی دەبرێت.
بۆ ئەم مەبەستە ماڵپەڕی
"الجزیرة" ئاماژەی بە چوار خۆراک کردووە کە یارمەتیدەن لە چارەسەریی مایەسیری
و کەمکردنەوەی ئەو گرفتە بەم جۆرە:
هەڵوژە:
چونکە هاندەرەکانی قۆڵۆنی
تێدایە، کە رۆڵێکی گرنگیان هەیە بۆ زیادکردنی جوڵەی هەناو.
جۆ:
بە نەرمکەرەوەیەکی باش
دادەندرێت بۆ ئەو خۆراکە کەڵەکەبووانەی کە لە هەناودان.
هەنجیری تەڕ:
کاری هەناو و دەردرانی پاشەڕۆکان باشتر دەکات.
توی شین یان بلوبێری:
نیشانەکانی مایەسیری کەمدەکاتەوە
و کاری دەمارەکانی خوێن لەو ناوچەیەدا باشتر دەکات.