چەمکی تەمەنێکی کورت دەتوانێت پاڵ بە زۆرێکەوە بنێت کە زۆرترین سوود لە هەموو ڕۆژێک وەربگرن و پەیوەندییەکانیان لەگەڵ ئازیزان و خزم و هاوڕێکانیان بە نرخ بزانن و بەدوای خولیاکانیاندا بگەڕێن.

بەپێی دەروونناسی ژیان کۆمەڵێک وانەیە بەڵام هەندێک وانەی گرنگ هەن ٩٩%ی خەڵک کاتێک درکی پێدەکەن کە زۆر درەنگ بووە.

لە ماڵپەڕێ "alarabiya" بڵاو کراوەتەوە کە ئاماژە بەوە دەکات بە بڕوای دەروونناسەکان ئەم نۆ وانەی خوارەوە بە زۆری مرۆڤ دوای چەندین ساڵ لە ژیان فێر دەبن و ڕەنگە زۆر درەنگ بێت:

١. شارەزایانی دەروونناسی دەڵێن هەست کردن بە خۆشبەختی کلیلی هەموو سەرکەوتنێکە، پێویستە بە ئەرێنی بیر لە بابەتە جۆراوجۆرەکانی ژیانمان بکەینەوە.

٢. شکست تەنها وانەیەکە،

2- شکست تەنها وانە هەندێک کەس پێیان وایە شکست خراپترین شتە کە دەتوانێت بەسەر مرۆڤدا بێت، لەکاتێکدا دەروونناسی جەخت لەوە دەکاتەوە کە مرۆڤ لە ڕێگەی شکستەکانییەوە فێری خۆڕاگری و کۆڵنەدان دەبێت.

٣.خۆپاراستن خۆپەرستی نییە، بەشێک لە خەڵکی پێویستی کەسانی تر دەخەنە پێش پێویستی خۆیانەوە، بە ناوی ئەرک و بەرپرسیارێتی و خۆشەویستییەوە خۆیان پشتگوێ دەخەن، بەڵام دەروونناسی دەریدەخات کە پشتگوێخستنی چاودێریکردنی خۆت دەتوانێت ببێتە هۆی فشار و تەنانەت کێشەی تەندروستی.

٤. هەموو کەسێک دەیەوێت خۆشەویست بێت و تامەزرۆی بەدەستهێنانی قبوڵکردن و ڕەزامەندی کەسانی دیکە بێت، بەڵام ڕاستییەکە ئەوەیە کە مرۆڤ ناتوانێت دڵی هەموو کەسێک ڕازی بکات، دەروونناسی ئامۆژگاری ئەوە دەکات کە تەنها سەرنج بدرێتە ئەو پەیوەندیانەی کە بۆ مرۆڤ گرنگن.

٥. هەندێک کەس هەمیشە لە بیری رابردوویاندان، وازهێنان لە ڕابردوو بەو مانایە نییە کە مرۆڤ واز لە گرنگیدان بهێنێت. مانای ئەوە نییە کە لەبیری بکات، بە سادەیی مانای ئەوەیە کە ئاشتی و ئاشتەوایی لەگەڵ ڕابردوودا هەڵدەبژێرێت ئەمەش شوێن بۆ ئەزموون و پەیوەندی نوێ دەکاتەوە.

٦. دەروونناسی ئەوە ڕوون دەکاتەوە کە لاوازی لاوازی نییە، بەڵکو بە پێچەوانەوە بەهێزییە، پەیوەندی بەوەوە هەیە کە بوێری ئەوەت هەبێت خۆت قبووڵ بێت بە هەموو کەموکوڕییەکانەوە، بۆ ئەوەی بەردەوام بیت لە رووبەرووبوونەوەی هەموو ئاستەنگییەکانی ژیان.

٧. مرۆڤ لە دونیایەکدا دەژی کە زۆرجار هاندەرە بۆ ئەوەی بڵێن "بەڵێ". بەڵێ بۆ دەرفەتی نوێ، بەڵێ بۆ یارمەتیدانی ئەوانی تر، بەڵێ بۆ وەرگرتنی بەرپرسیارێتی زیاتر بەڵام دەروونناسی ئەوە نیشان دەدات کە توانای وتنی "نا" پەیوەستە بە متمانە بەخۆبوونەوە.

٨. پەشیمانبوونەوە لە دەرفەتەکان، زۆر کەس لە ترسی هەڵەکردن ژیانی خۆیان دەژین. بە سەلامەتی یاری پێدەکەن، و پابەندن بەو شتانەی کە دەیزانن. بەڵام کاتێک ئاوڕێک لە ژیانی خۆیان دەدەنەوە، پەشیمان دەبنەوە نەک لە هەڵەکان، بەڵکو پەشیمان دەبنەوە لەو دەرفەتانەی کە وەریان نەگرتووە.

٩. چەمکی "تەمەن کورتە"، گرنگترین وانەیە بەڵام وانەیەک کە ڕەنگە هەندێک زۆر درەنگ فێری ببن، ژیان زوو تێپەڕ دەبێت، ئەم چەمکە دەتوانێت یارمەتیت بدات بە تەواوی زیاتر بژیت، دەتوانێت پاڵ بە زۆر کەسەوە بنێت کە زۆرترین سوود لە هەموو ڕۆژێک وەربگرن و پەیوەندییەکانیان لەگەڵ ئازیزان و خزم و هاوڕێکانیان بە نرخ بزانن و بەدوای خولیاکانیاندا بگەڕێن.