رەنگە درک بەوە نەکەیت هەندێک لە خووەکان بەیانیان زیانی تەندروستیی بە پێست
دەگەیەنن و هۆکارن بۆ دروستبوونی زیپکە، پەڵە و رەشی ژێر چاو.
ماڵپەڕی "برایتسایدی ئەمریکی" لە بابەتێکیدا ئاماژەی بە چەند هەڵەیەکی
بەیانیان کردووە کە زیان بە تەندروستیی پێستی روخسار دەگەیەنن، ئەوانیش:
١.هەموو بەیانییەک خواردنە دانەوێڵەییەکان و شۆفان بخۆیت.
٢. بۆ ماوەیەکی زۆر لە گەرماودا بمێنیتەوە و هەڵمی و گەرمی زۆر بدات لە پێستی
روخسارت.
٣. دەستپێکی بەیانییەکەت بە کوپێک قاوە بێت، کە زۆرکات رەشی ژێر چاو زیاد دەکات.
٤. تەنیا کاتێک خۆر هەبێت کرێمی دژە هەتاو بەکاردەهێنیت و نایکەیت بە خووی
هەمیشەیت.
٥.بە رێگەیەکی هەڵە روخسار بشۆیت، بۆ نمونە چەوری و ماکیاژ بە روخسارتەوە بمێننەوە.
S.A