زۆر کەس ئارەزووی
خواردنی زەڵاتە دەکەن، دەتوانیت بیکەیتە ژەمێکی سەرەکی بۆ ئەو کەسانەی رێجیم دەکەن.
پێداویستییەکان:
کوپ و چارەکێک زەیتی
زەیتون
کوپ و چارەکێک ئاوی
هەنار
کوپ و چارەکێک
ئاوی لیمۆ
کوپ و چارەکێک
سرکەی سوور
دوو کەوچک خوێ
شێوازی
ئامادەکردنەکەی:
ئاوی هەنار، زەیتی
زەیتون و سرکەکە بخەرە ناو قاپێکەوە، پاشان ئاوی لیمۆ و خوێیەکەی تێبکە. پێکهاتەکان
بە باشی تێکەڵ بکە تا تێکەڵەی سۆسەکە تێکەڵ دەبێت.
سۆسەکە بەکاربهێنە بۆ بەهاراتکردنی فەتوشەکە، پێشکەشی
بکە.
S.A