توێژەران ڕایانگەیاندووە ئەو پیاوانەی دەتوانن ٤٠ شناو بکەن مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکانی دڵ بە ڕێژەی ٩٦% کەمترە بە براورد بە ئەو کوڕانەی کە ناتوانن ١٠ جار شناو بکەن.

ڕۆبەرت ئی سالیس پزیشکی وەرزشی لە لە توێژینەوەکەدا ئاماژە بەوە دەکات " شناو بۆ تەندروستی جەستە زۆر گرنگە، سوودێکی زۆر بە دڵ و خوێنبەرەکان دەگەیەنێت"

لە توێژینەوەکەدا دەرکەوتووە ئەو پیاوانەی کە تەنها زیاتر لە ١١ جار شناویان کردووە ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشییەکانی دڵ بە ڕێژەی ٦٤% بۆ ٩٦% کەمبووەتەوە، سالیس دەڵێت "گەورەترین جیاوازی لەنێوان ئەو کەسانەدایە کە هیچ وەرزشێک ناکەن بە بەراورد بە ئەوانەی لانیکەم هەندێک وەرزش دەکەن"

باسیشی لەوە کرد ئەم جۆرە وەرزشە ماسولکەکان بەهێز دەکەن و جەستەیەکی تەندروست و رێکت پێدەبەخشێت، وەرزشکردن بە بەردەوامی یارمەتیدەرێکی زۆر باشە بۆ دابەزاندنی کێشی جەستە.

سالیس پێشنیاری ئەوە دەکات جگە لە شناو کردن، ڕۆژانە پێویستە راکردن ئەنجامبدەیت لە سەرەتادا رۆژانە ٣٠ خولەک و دواتر کاتەکەی زیاتر بکەیت.
A.A