زۆرکەس بە دەست ئاوسانی پێیەکانیانەوە دەناڵێنن، کە لە
چەند هۆکارێکەوە سەرچاوە دەگرێت و زۆرجار ئازار و گۆڕانی ڕەنگی پێست و بەرزبوونەوەی
پلەی گەرمی لەگەڵدایە.
لە بابەتێکی ماڵپەڕی " webteb" دا
ئاماژە بە دیارترین ئەو هۆکارانە دەکات کە دەبنە هۆی ئاوسانی پێیەکان، لەوانەش:
١. زگماکی : نیشانەکانی بریتییە لە ئاوسانی پێیەکان لەگەڵ
سووربوونەوە و گەرم بوون و ئازار، ئاوسانی جومگەکان و ئازاری جومگەکان.
٢. دووگیانی: ئاوسانی لەناکاوی پێ و پاژنەی پێیە لە کاتی
دووگیانیدا، بەزۆری دوای هەفتەی ٢٠ی دووگیانییەوە دەردەکەوێت.
٣. برینداربوون یان هەوکردنی پاژنەی پێ: زۆرجار
ئاوساوی تەنها لە یەکێک لە پاژنەی پێدا ڕوودەدات، بەهۆی کەوتن یان بەرکەوتنی
شتێکەوە بێت.
٤.خواردنی هەندێک جۆری دەرمان: دیارترینی ئەم
دەرمانانە بریتین لە دەرمانی هۆرمۆن، دەرمانی چارەسەری نەخۆشی شەکرە، دەرمانی دژە
خەمۆکی.
٥. هەبوونی هەندێک نەخۆشی: لەوانە نەخۆشییەکانی
دڵ، نەخۆشیی جگەر، و نەخۆشیی گورچیلە، هەموو ئەمانە دەبنە هۆی گۆڕانکاری لە هاوسەنگی
ئاو لە جەستەدا، کە هۆکارە بۆ ئاوسانی پێ یان پاژنەی پێ.
٦. هەبوونی لیمفاوییەکان: بریتیە لە ئاوسانی
کە لە دەرئەنجامی گیرانی بۆرییە لیمفاوییەکان روودەدات، ئەمەش دەبێتە هۆی ڕاگرتنی
شلەی لیمفاوی لە شوێنێکی دیاریکراودا، بۆیە یەکێکە لە هۆکارەکانی ئاوسانی پێیەکانە.
A.A