قەلەقی، دڵەڕاوکێ و سترێسی بەردەوام کاریگەری زۆری هەیە لە سەر کێشی جەستەی
مرۆڤ، بەڵام لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت بە گوێرەی ئارەزووی خواردن، پێکهاتەی
جەستە، کێش، باڵای مرۆڤەکە و هۆکاری بۆماوەیی.
وەک پسپۆڕی
بواری خۆراک دکتۆر کامەران ژاژڵەیی ئاماژەی پێ دەدات، بە روونی
فشاری دەروونی و دڵەڕاوکێ دەبنە هۆی دابەزینی کێشی جەستە و لاوازی لەو کەسانەی
کێشیان کەمە بەڵام دەبێتە هۆی زیاد بوونی کێش لەو کەسانەی کۆمەڵێک کێشەی تێکچوونی
خۆراکیان هەیە، هەندێکجار بۆ کەمکردنەوەی قەلەقی پەنا دەبەنە بەر خواردن.
لەکاتی دڵەڕاوکێ و فشار یەکەم جار هۆرمۆنی ئەدریناڵین دەڕێژرێت کە
دەبێتە بەرز بوونەوەی ئاستی ئەنسۆلین و لێدانی زیاتری دڵ، دوای دابەزینی ئاستی
هۆرمۆنی ئەدرینالین ، هۆرمۆنی کۆرتێزوڵ دەرێژرێت کە هانی زۆرتر بەرزبوونەوەی ئاستی
ئەنسۆلین دەدات کە دەبێتە هۆی دابەزینی ئاستی شەکرە لە خوێن و حەزێکی زۆر بۆ خواردنی
شیرینی، لە هەمان کاتدا کەمکردنەوەی رێژەی سووتانی چەوری لەشدا بۆیە دەبێتە هۆی زۆری
کێش و قەڵەوی لەو کەسانەی ئارەزووی خواردنیان زۆرە یان کێشەی زۆر خۆریان هەیە.
بەڵام لە کەسانی لاوازدا بەرزی ئەدرینالین دەبێتە هۆی بەزەحمەت
قووتدانی خواردن و گرژبوونی ماسولکەکانی گەددە و دڵ تێکهەڵ هاتن، هەروەها تێکچوونی
رێرەوێکی گرنگ لە جەستە کە بەرپرسیارە لە رێژە و کارکردنی کۆمەڵێک هۆرمۆنی گرنگ.
کۆتا خاڵ کۆمەڵێک کە تووشی دڵەڕاوکێ
دەبێت تاقەتی خواردنی نیە بەشێکی بەرچاویش کە قەلەق دەبن زیاتر دەخۆن ،شێوازی چارەسەرکردنی تایبەت بە کێشی مرۆڤ لە کاتی فشار و قەلەقی لە
کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت و هەر یەکەیان پێویستی بە بەرنامەی خواردنی تایبەت بە
خۆی هەیە لەگەڵ گۆڕینی شێوازی ژیان و کاتی نووستن و هتد ...