پسپۆڕێكی بواری نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون
لە سعودیە ئاماژەی بە دیارترین هۆکارەکانی وەرینی قژ کردوە لە خانماندا، کە بە دیاریکردنیان
دەتوانرێت چارەسەر بکرێت.
ئەو پسپۆڕە لە هەژماری فەرمییدا لە تویتەر
ئاماژەی بە دیارترین هۆکارەکان کردووە کە دەبێت هەموو ژنێك بیانزانن و بریتین لەمانە:
- تێكچوونی هۆرمۆنی.
- فشارە دەروونیە توندەکان.
- تێكچوونی کاری غودەی دەرەقی.
- تووشبوون بە ئەنیما.
- بۆیەکردنی قژ و بەکارهێنانی ماددەی کیمیایی
زۆر.
- خراپی سیستمی خواردن یان رێجیمی توند.