یەکێک لەو گرفتە باوانەی کە زۆرینە لە وەرزی
زستاندا رووبەروویان دەبێتەوە، وشکبوونی دەم و لێوە و لێبوونەوەی پێستەکەیەتی، جگە
لەوەی دیمەنێکی ناشرینی هەیە لە هەمان کاتدا دەبێت بە برین و خوێنی لێدێت.
ماڵپەڕی برایتسایدی روسی لەوبارەیەوە ئاماژەی بە
دوو پێکهاتەی سروشتیی کردووە لە هەموو ماڵێکدا دەست دەکەون و چارەسەری وشکی لێو دەکەن،
ئەوانیش:
یەکەم: ئەلۆڤێرا و هەنگوین
ئەم دوو کەرەستەیە دژە هەوکردنن و وەک شێدارکەرەوە
کاردەکەن و لێو شێداردەکەنەوە و پێستی مردوو ناهێڵن و لێو ئاڵ و بر بریقە و شێدار
دەکات، بۆ ئەو مەبەستە دوو کەوچک جێڵی ئەلۆڤێرا تێکەڵ بە کەوچکێک هەنگوین بکە و بەشێوەی
مەساج بیدە لە لێوت، دوای ١٥ خولەک بە پارچە قوماشێک یان بە ئاو لێی بکەرەوە.
دووەم: خەیار
زۆرینەی خانمان بۆ نەمانی ئاوساوی و رەشی ژێر
چاو قاشی خەیار بەکاردەهێنن، لە هەمان کاتیشدا دەتوانن بۆ لیویشیان بەکاریبهێنن و
وەک پاککەرەوە و نەرمکەرەوەی لێو کاردەکات، ئاوەکەی بدەن لە لێو دوای ١٠ خولەک لێی
بکەنەوە.
ئ.ل