چەندین فاکتەرهەن کە هانی دروستبوونی زیپکە دەدەن، زۆرینەشیان لەناوەوەی جەستەوە سەرهەڵدەدەن، بۆیە بۆ چارەسەرکردنی زیپکەکان دەبێت.

ماڵپەڕی "bright side" ئاماژەی بەو هۆکارە سەرەکییانە کردووە کە لە پشت دەرکەوتنی زیپکەن و وادەکەن لە هەندێك شوێنی دیاریکراوی روخساردا زیپکە دەربکەوێت، بەم جۆرە:

ناوچەوان:

زیپکەی ئەم ناوچەیە پەیوەندی بە کێشەکانی هەرسەوە هەیە لەگەڵ فشاری دەروونی، تێكچوونی خەو، لەگەڵ گرفتەکانی جگەر.

چەناگە و شەویلگە:

زیپکەی ئەم ناوچەیە بەهۆی تێكچوونی هۆرمۆنییەوە روودەدات بەتایبەت بەهۆی تێكچوونی هۆرمۆن لەماوەی سووڕی مانگانەدا.

دەورووبەری روخسار:

دەکرێت کێشە هۆرمۆنییەکان هۆکاربن بۆ دەرکەوتنی زیپکە لەناوچەی هێڵی قژ و دەورووبەری گوێیەکان، لەگەڵ داخرانی کونیلەکانی پێست.

روومەتەکان:

دەرەکەوتنی زیپکە لەسەر روومەتەکان بەهۆی زۆر بەکارهێنانی شەکرەوە دەبێت، هەروەها ئەو ناوچەیە پەیوەندی بە سییەکانەوە هەیە، دەکرێت ئاماژەبێت بۆ بوونی کێشە لە کۆئەندامی هەناسەداندا.

پێنجەم: دەورووبەری لوت و لێوی سەرەوە:

دەرکەوتنی زیپکە لەم ناوچەیە هۆکارە بۆ خواردنی خواردنە توون و سوێر و چەورییەکان، ئاگاداریی تەندروستی دڵتبە چونکە دەرکەوتنی زیپکە لەم ناوچەیە نیشانەیە بۆ کێشەی دڵ و سپڵ و سییەکان.