چای سەوز دەوڵەمەندە بە دژە ئۆكسان و دژی نەخۆشییە درێژخایەنەكانی
جەستەیە، وەكو شێرپەنجە و شەكرە و نەخۆشییەكانی دڵ.
توێژینەوەیەک کە لە گۆڤاری " NPJ Science
of Food" بڵاوکراوەتەوە،
ئاماژە بەوەکراوە کە رۆژانە خواردنەوەی چای سەوز کاریگەری ئەرێنی لەسەر جەستە و
تەندروستی مێشک دروست دەکات.
توێژینەوەکە ٨٧٦٦ کەسی پێگەیشتوو لەخۆگرتووە کە تەمەنیان
٦٥ ساڵ یان زیاترە، کە هەڵسەنگاندنی خۆراکی و سکانی MRI و پشکنینی دەروونییان بۆ کراوە هەروەها توێژەران
تیشکیان خستە سەر پێوانەکردنی خواردنەوەی چای سەوز و قاوە لەلایەن بەشداربووانەوە،
بە بەکارهێنانی پرسیارنامەیەک کە بڕی ڕۆژانەی بەسەر چوار بەشدا دابەشکردووە کە بریتین
لە ٠-٢٠٠ مل، ٢٠١-٤٠٠ مل، ٤٠١-٦٠٠ مل و زیاتر لە ٦٠١ مل.
بەپێی ئەنجامەکان دەرکەوتووە چای سەوز لە خۆراکی ڕۆژانەدا
ڕەنگە ڕێگەیەکی سادە و سروشتی بێت بۆ بەرزکردنەوەی تەندروستی مێشک، بەتایبەت لە کەسانی
بەساڵاچوودا، خواردنەوەی لانیکەم سێ کوپ لە ڕۆژێکدا دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە
دروست بکات و رێگری لە تووشبوون لە نەخۆشییەکانی مێشک بکات.
چای سەوز کەمتر کافاینی تێدایە ئەمەش ڕەنگە کاریگەرییە ئەرێنییەکانی
لەسەر پەستانی خوێن دەربکەون کە هۆکارێکی گرنگە بۆ تەندروستی مێشک.