زەڵاتەی چەوەنەر بە
رووبەهەنار یەکێکە لە زەڵاتە بەتام و چێژەکان کە بە ئاسانیی ئامادە دەکرێت و تام و
چێژێکی خۆشی هەیە.
کەرەستەکان:
روبەهەنار
دوو چەوەنەر
کاهوو
تەماتە
هەنارێکی گەورە
خوێ
شێوازی ئامادەکردنی:
کاهوو و تەماتەکە ورد
بکە.
چەوەنەرەکە پاك بکە و
وردی بکە، بیکەرە مەنجەڵێکەوە و کەمێك بیکوڵێنە تا تاڕاددەیەك نەرم دەبێتەوە بەڵام
هێندە نەکوڵێت کە زۆر نەرم بێت، دایبنێ با سارد بێتەوە.
هەنارەکە دەربهێنە و
لەگەڵ کاهوو و تەماتەکە تێکەڵی بکە.
ئینجا هەموویان بخەرە
دەفرێکەوە و خوێ و رووبەهەنار بکە بەسەریدا و پێشکەشی بکە.