​ئەو ١١ شتەی کە پێویستە لە جانتای هەموو ئافرەتێکدا هەبێت

2020-06-30

13215 جار خوێندراوەتەوە

+ -

جانتای شان یان دەستی ئافرەتان یەکێکە لەو کەرەستانەی کە بەردەوام لە چوونەدەرەوەکانی پێیەتی و پێداویستییەکانی تێدا هەڵگرتووە، لەگەڵ ئەوەشدا بۆ مۆدێلی پۆشاکەکەی دەیگونجێنێت و دیمەنێکی جوان بە دەرکەوتنەکانی دەدات.

ماڵپەڕی جەزیرە لە بابەتێکدا کۆمەڵێک ئامۆژگاری بۆ ئافرەتان خستووەتەڕوو، کە پێویستە لە جانتاکانیاندا ئەم کەرەستانەی تێدابێت:

١.کلێنسی وشک و تەڕ

٢. کەرەستەکانی جوانکاریی

٣. کرێمی دەست و پاککەرەوە

٤. فڵچەی ددان و کەرەستەکانی تری تایبەت بە ددان

٥. دەمامک

٦. جزدان و بەڵگەنامەی ڕەسمی تێدابێت وەک ناسنامە و ڕەگەزنامە و باجی کار

٧. شیرینی و بنێشت

٨. دەبەی پڕ لە ئاو

٩. دەفتەرەی بیرەوەری و پێنووس

١٠. قوتوی چاویلکە

١١. کیسی بچوک کە کەرەستەی فریاکەوتنی تێدابێت کە ئافرەتان پێویستیانە وەک دەرمانی ئازارشکێن و جلی ژێرەوە و لەزگەی برین و سانتی .

4 أفكار عملية للتخلص من فوضي حقيبة اليد وتنظيمها - ايف ارابيا

ئ.ل