كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بانتظام قبل الساعة 9:30 مساء يتمتعون بصحة أمعاء أفضل من أولئك الذين يذهبون إلى النوم في وقت متأخر، وفقا لموقع Science Alert نقلا عن Scientific Reports.
وأظهرت الدراسة، التي أجراها الباحث تشونمي ماو وزملاؤه في مستشفى مركز إعادة التأهيل في قانسو بالصين، على 88 طفلا تتراوح أعمارهم بين 2 و14 عاما، أن الأطفال الذين ينامون مبكرا لديهم تنوع أكبر في ميكروبات الأمعاء المفيدة وأقل من الميكروبات الضارة.
وأظهرت عينات البراز من هؤلاء الأطفال وجودا أكبر لبكتيريا Bacteroidetes المفيدة، فيما لوحظ زيادة في بكتيريا Firmicutes، التي ترتبط بزيادة الوزن عند اختلال توازنها مع Bacteroidetes.
تدعم هذه النتائج الفرضية القائلة بأن هناك علاقة وثيقة بين أنماط النوم وصحة الأمعاء. ويرجح الباحثون أن الأمعاء والدماغ مرتبطان عبر مسارات مناعية وعصبية، وأن التغييرات في أحدهما قد تؤدي إلى تغيرات في الآخر.
تضيف الدراسة إلى الأدلة المتزايدة حول تأثير النوم المنتظم على صحة الأمعاء، وتؤكد أهمية استمرار الأبحاث لفهم طبيعة هذا الارتباط وتأثيراته على الصحة العامة للأطفال.
LF