سەردێڕ:

نیشانەکانی لاوازیی بەرگریی جەستە

فۆتۆ: 
2020-07-29

12199 جار خوێندراوەتەوە

باشترین رێگە بۆ بەدووربوون و چاكبوونەوە لە نەخۆشییە جیاوازەکان کە بە هۆی بەکتریا و ڤایرۆسەوە تووشیان دەبین، ئەوەیە بەرگرییەکی بەهێزمان هەبێت، چونکە بەرگریی بەهێز کۆمەڵێك خانە لە جەستەدا دروستدەکات کە رووبەڕووی مشەخۆرەکان دەبێتەوە و لەناوەوەی جەستەدا لەناویان دەبات.

زۆر کەس بەرگرییان لاوازە بەڵام درکی پێناکەن و نیشانەکانی ناناسنەوە، بۆ ئەم مەبەستە ماڵپەڕی"WebMD" ئاماژەی بەو نیشانانە کردووە کە دەریدەخەن بەرگریی جەستە لاوازە و دەبێت بەزووترین کات چارەسەر بکرێت، بەم جۆرە:

١بەرزبوونەوەی ئاستی سترێسی دەروونی.

٢هەستکردنی بەردەوام بە سەرمابوون.

٣تووشبوون بە گرفتەکان و نەخۆشییەکانی گەدە.

٤خاویی چاكبوونەوەی برینەکان.

٥تووشبوونی بەردەوام بە نەخۆشییە بەکتیریی و ڤایرۆسییەکان.

٦. هەستکردنی بەردەوام بە ماندوێتی.

6 Warning Signs of a Weakened Immune System | BusinessMirror

ب.ع