سەردێڕ:

چی ڕوودەدات کاتێک مێش لەسەر خواردنەکەت دەنیشێتەوە؟

فۆتۆ: 
2020-07-22

25427 جار خوێندراوەتەوە

کاتێک مێش لەسەر خواردنەکەیان دەنیشێتەوە، خەڵکی کاردانەوەی جیاوازیان هەیە، هەندێک هەن خێرا پاروەکەیان فڕێدەدەن و هەندێکی دیکەش بەردەوام دەبن، وەک ئەوەی هیچ ڕووی نەدابێت.

ئەم مێروانە دەکرێت زیانێکی زۆر بە تەندروستیت بگەیەنن، بۆیە باشتر وایە کاتێک مێشێک لەسەر خواردنەکەت دەنیشێتەوە پشتگوێی نەخەیت و دەستبەجێ ئەو پارچەیە فڕێبدەیت.

ماڵپەڕی برایت ساید تیشکی خستوەتە سەر ئەم بابەتە و دیارترین مەترسییەکانی نیشتنەوەی مێشی بەسەر خواردنەوە دەستنیشان کردوە، بەم شێوەیە:

١. دەکرێت پاشەڕۆ لەسەر خۆراکەکەت دابنێت.

هل تعلم ما الذي يحدث عندما تحط ذبابة على طعامك؟!

٢. لەوانەیە هێلکەکانی لەسەر خۆراکەکەت جێبهێڵێت، ئەمەش بە تایبەت لەو کاتەدا زیانی زۆرە کە دوای ماوەیەک دەگەڕێیتەوە سەر ئەو خواردنەی کە مێشی لەسەر نیشتوەتەوە، بەمەش هەزاران بەکتریا دەکەیتە جەستەتەوە.

هل تعلم ما الذي يحدث عندما تحط ذبابة على طعامك؟!

٣. قاچ و باڵەکانی خواردنەکەت دەکەنە هێلانەی بەکتریا.

هل تعلم ما الذي يحدث عندما تحط ذبابة على طعامك؟!

٤. مێش زیاتر لە ٦٠ نەخۆشیی جیاواز دەگوازێتەوە.