٦٩ ساڵ لەمەوبەر فیزیازانی بەناوبانگ ئەلبێرت ئەنیشتاین کۆچی دوایی کرد
فیزیازانی بەناوبانگی ئەڵمانی، ئەلبێرت ئەنیشتاین، لە بەرواری ١٤ـی مارسی ١٨٧٩ لەدایکبووە، لە ١٨ـی نیسانی ساڵی ١٩٥٥ کۆچی دوایی کردووە.
زیادکردنی شەکر لە خۆراکە ئامادە کراوەکاندا بەشدارە لە زیادبوونی کالۆری، لەکاتێکدا مامناوەندی و کەمی کالۆری و هۆشیاری لە خواردنی شەکر کلیلی بەڕێوەبردنی کێش و تەندروستی گشتین.
لە ماوەی چەند ڕۆژی رابردوودا، ئیمارات کەشوهەوایەکی ناجیگیری بەخۆیەوە بینی، کە لە ئەنجامدا بارانێکی زۆر باری و لافاوی لێکەوتەوە، بەپێی ئاماری ناوەندی نیشتمانی کەشناسی، ئاستی بارانبارین گەیشتە ئاستێکی پێوانەیی کە ٢٥٤ ملیمەتر بوو لە شارەکەدا.
شەوی سێشەممە، مارێک جوڵەی شەمەندەفەرێکی سەر بە تۆڕی شینکانسنی شەمەندەفەرە خێراکانی ژاپۆنی تێکدا، لە کاتێکدا کاتی ئەم ئامرازانەی گواستنەوە زۆر وردە و دەگمەنە دووچاری هیچ دواکەوتنێک بێت.
لەگەڵ خۆرگیرانی تەواوەتیدا، دیاردەیەکی تری گەردوونی روودەدات کە هەموو مرۆڤێک دەتوانێت یەک جار لە ژیاندا بیبینێت، ئەویش تەقینەوەی نۆڤایە.
ڤیتاوتاس کیسێلیۆس پزیشکی روسی رایگەیاند، یەکێک لە هۆکارەکانی زرنگانەوەی گوێ، تێکچوونی کاتی خەوە.
هەندێک خواردن و خواردنەوە ددانەکانت زەرد دەکەن و ئەگەر دواتر پاکیان نەکەیتەوە ئەگەری دروستبوونی کلس هەیە لەسەر ددانەکانت.
تێکەڵکردنی تۆوی چیا لەگەڵ ئاوی دارچینی تێکەڵەیەکی بەهێز دروست دەکات کە یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات و میتابۆلیزم بەرز دەکاتەوە و ئاستی شەکری خوێن رێکدەخات، ئەمەش دەبێتە هۆی تەندروستییەکی باش بە گشتی.
هەستکردن بە تەنیایی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی، خەمۆکی، کێشەی تەندروستی درێژخایەن و تەنانەت مردنی پێشوەختەی مرۆڤ زیاد دەکات.
بەگوتەی پسپۆڕانی تەندروستی تەڕکردنی گوێز پێش خواردنی چەندین سوودی تەندروستی هەیە.
کەشناسی هەرێم رایگەیاند، ئەمڕۆ ئاسمان ساماڵ دەبێت و سبەی ساماڵ و پەڵەهەور دەبێت. دەشڵێت، "پلەکانی گەرما بەرز دەبنەوە".
ئێن ئارتی دوو لە دەستپێکی وەرزی نوێدا بە چەندین بەرنامەی جیاواز و تایبەتەوە دەگەڕێتەوە.
بەهۆی بوونی کێشە لە پاترییەکانیاندا، کۆمپانیای فۆڕد زیاتر لە ٤٥٦ هەزار ئۆتۆمبێلی جۆری بڕۆنکۆ سپۆرت و ماڤریک لە بازاڕەکاندا دەکشێنێتەوە.
بۆ ئەوانەی ئارەزووی پێشبینی بورجەکانیان دەکەن، رۆژانە دیجیتاڵ میدیای ئێن ئاڕ تی لەسەرچاوە فەلەکییەکانەوە پێشبینییەکان وەردەگرێت و بڵاویدەکاتەوە.
هەندێک لەو رێگە باوانەی کە بۆ گرنگیدان بە قژ بەکاردەهێنرێت زیانیان هەیە، بە جۆرێک دەبنە هۆی وەرین و رووتانەوەی قژەکە و پچڕانی سەر تاڵەکانی.
جگەر یەکێکە لە ئەندامە گەورەکانی جەستەی مرۆڤ، زۆرترین خوێنی جەستەی بۆ دەچێت، بەو هۆیەوە دووچاری نەخۆشی زۆر و هەمەجۆر دەبێت، یەکێک لەو نەخۆشییانە، نەخۆشیی گرێکانی جگەرە.
ئەستێرەی بەناوبانگی تۆپی پێ لیۆنێل مێسی، لە قۆناغەکانی سەرەتای بوون بە ئەکتەر و هاتنە ناو جیهانی سینەما و درامایە، لە ئێستاشدا بەشداری لە زنجیرە درامایەکی تەلەفزیۆنی ئەرجەنتینیدا کردووە.
پاڤێل دورۆڤ، دامەزرێنەری ئەپی نامە ناردنی تێلیگرام رایگەیاند، ژمارەی بەکارهێنەرانی تێلیگرام یەک ملیار بەکارهێنەری چالاکی مانگانە تێپەڕ دەکات.
کچێک بە شانازییەوە باس لە جیاوازییە ناوازەکەی دەکات دوای ئەوەی زاڵ بوو بەسەر قسەی ناشرین و دۆزینەوەی هێز لە ئەزموونە سەختەکەیدا.
تیمێکی لێکۆڵینەوە دۆزینەوەی جۆرێکی نوێی مێروولەیان ڕاگەیاند.
کەشناسیی هەرێم رایگەیاند، ئەمڕۆ ئاسمان ساماڵ دەبێت و سبەی پەڵەهەور دەبێت. دەشڵێت، پلەکانی گەرما بەرزتر دەبنەوە و لە سنووری گەرمیان دەگەنە ٣٧ پلەی سیلیزی.
ئاسکرێم و دۆندرمە وساردەمەنیەکانی تر یەکێکن لەو خواردنانەی کە لە کۆتایی وەرزی بەهار وبە تایبەت لە هاویندا خواستێکی زۆریان لە سەرە و منداڵ و گەورە رەنگە رۆژانە بیخۆن و بە تام وچێژی جیاواز و رەنگ و شێوازی هەمە جۆر هەیە.
خانمە هونەرمەند سەیران عوسمان لە چەناڵی تایبەتی خۆی لە یوتیوب نوێترین گۆرانی بەشێوەی ڤیدیۆکلیپ بەناوی "خۆشمەوێی" بڵاوکردەوە.
لە راپۆرتێکدا سەبارەت بە رەوتێکی نوێی تەکنەلۆجی کە تیایدا مرۆڤەکان "کۆپییەکی دیجیتاڵی" خۆیان دروست دەکەن بۆ ئەوەی لە شوێنی خۆیان لە جیهانی راستەقینەدا کار بکەن، ئەمەش رێگەیان پێدەدات چێژ لە ژیانیان وەربگرن و وەک هەمیشە بەردەوام بن لە وەرگرتنی مووچەکانیان.
بە سەرپەرشتی دەستەی دادوەری کە کەسایەتییە کاریگەرەکانی بواری زیرەکی دەستکرد لەخۆدەگرێت، جیهان شایەتحاڵی دەستپێکردنی یەکەمین پێشبڕکێی "شاجوانی زیرەکی دەستکرد" دەبێت.
زۆر کەس رێگای جیاواز بەکاردەهێننن بە مەبەستی دابەزاندنی کێشیان یەکێک لە رێگەکان کە زۆر باوە بریتییە لە کەمکردنەوەی ژەمەکانی رۆژانە.
لەگەڵ دەستپێکی وەرزی نوێی ئێن ئارتی دوو، وەرزی دووەمی بەرنامەی خۆشترین دەنگ دەستپێدەکاتەوە.
کەشناسی هەرێم پێشبینییەکانی کەشوهەوای ئەمڕۆ و سبەی ئاشکراکرد و رایگەیاند، پلەکانی گەرما بەرزدەبنەوە، دەشڵێت، لە ماوەی چەند رۆژی داهاتوودا پلەکانی گەرما دەگەنە سەروو ٣٠ پلەی سیلیزی.
زۆرجار کاتێک کەسێک دەبینین کە چالاک و لێهاتووە لە کاردا، وا گریمانە دەکەین کە لە ژیانی تایبەتی خۆیدا بەو شێوەیە بن، بەڵام رەنگە بە پێچەوانەوەکەی بێت.