PM:05:49:24/04/2022
3612 جار خوێندراوەتەوە
+
-
ئێک ژ ئاریشەیێن دیار یێن رەمەزانێ بۆ کەسێ رۆژیگر دروستدبیت، بێهنا دەڤیە، لێ تۆ دکاری ڤان پێنج خالان پەیرەو بکە بۆ دویرکەفتنێ ژ ڤی حالەتی.
رۆپەلێ "دەیلی مێدیکال ئنفۆ" د بابەتەکێ ساخلەمیدا هندەک رێک ئەشکەراکرن بۆ پاراستنێ ژ بێهنا دەڤی ل رەمەزانێ، کو ئەڤەنە:
ئێک: ڤەخارنا زێدە یا ئاڤێ ل شەڤێ، بۆ وێ یەکێ دەڤ شێداربیت و بێهنا دەڤی کێم ببیت.
دوو: چەند ژ نەعناع و مەعدەنوسێ بخوی، ب تایبەتی ل دەمێ پاشیڤێ، ژبەرکو میکرۆبان ژناڤدبەت و بێهنا دەڤی کێم دکەت.
سێ: شویشتنا دەڤ و ددانا، پشتی خارنا فتارێ و پاشیڤێ.
چار: گرنگیدان ب کەسکاتی و فێقی، ژبەرکو بێهنا دەڤی خۆشدکەت.
پێنج: ڤەخارنا چایا کەسک بۆ ژناڤبرنا دەڤی و میکرۆبان و نەهێلانا بێهنا دەڤی گرنگە.
سەدەمێن بێهنا دەڤی د رەمەزانێدا:
-هشکبوونا دەڤی، بسەدەمێ گرتنا رۆژیێ.
-پاشماوەیێن خارنێ یێن تە ددەمێ پاشیڤێدا خارین.
-پاقژ نەکرنا دەڤ و ددانان.
-ئاریشەیێن ساخلەمیێ یێن دەڤی.
-خارنا هندەک دەرمانان کو باندوریا نەرێنی لسەر بێهنا دەڤی هەیە.